naar
sauna
VOOR MAAR F 9.90
BLAZEN WIJ UW FOIO OP
TOT EEN MINIPOSTERO
Gezellig
OP. LEND GOED IN
VERZEKERINGEN
A. RODENBURG
Caravan- en tuin
meubelshow
Meuw in zwembad "De Koornmolen"
JPENINGSTIJDEN van de sauna: woensdag-, donderdag
in vrijdagavond van 19.30-23.30 uur. Zondagmiddag van
14.00-18.00 uur.
Ledenvergadering
Watersport
GEMEENTE ZEVENHUIZEN
ALGEMENE BESCHOUWINGEN: hier en daar treft u
artikeltjes aan over de gemeentebegroting voor 1986!
Assurantiekantoor "AKKOORD"
Peter Hovens Schielandsingel 39
2761 XR Zevenhuizen TEL. 01802-1918
Laat deze maand uw mooiste
foto's extra voordelig vergroten
miniposter-formaat.
Geel ons het negatief van de betreffende op
name en wij zorgen dat er binnen een paar
dagen 'n pracht van 'n miniposter voor u
klaar ligt.
DAT IS WEINIG GELD VOOR ZO'N
MOOIE MINIPOSTER
VAN 30 X 30 OF 30 X 40 CM
*van dia f 11,90.
Uw Kolibri fotospecialist:
DROGISTERIJ - FOTOHANDEL
ZEVENHUIZEN
Onafhankelijk informatieblad
voor alle inwoners van Zeven
huizen, Oud Verlaat en Moerka-
pelle. Verschijnt éénmaal per
week in een oplage van 4.000
exemplaren.
REDACTIEADRES: Drukkerij
Elgersma, Dorpsstraat 62a, Ze
venhuizen, tel. 01802-2289 en
Noordeinde 17, Zevenhuizen,
tel. 01802-1653.
De redaktie van de Dorpskrant
stelt zich niet aansprakelijk
voor de inhoud van de in elke
krant staande advertenties.
Bovendien behoudt zij zich het
recht voor om zonder opgave
van reden, advertenties voor
publikatie in de dorpskrant te
weigeren
DE SAUNA
ie beginnen met de bezichtiging
ode sauna. Bedrijfsleider Joop
lappey van het recreatieschap
ottemeren, waaronder ook het
Svenhuizense zwembad valt,
acht ons op bij de kassa van het
iembad. Op tien passen hiervan
aan, op de plaats waar voorheen
«druimten en een gardarobe
oor de buitenzwemmers in de
snier, verrees de nieuwe sauna.
Ne hoefden als het ware alleen
aar een buitenmuur neer te zet-
fflen het dak van de sauna te iso-
»en en een portaaltje te maken"
•elide heer Zappey als we de en-
ae betreden, waar Ed Beere de
®e hand legt bij het vernissen
«en deur. "Kijk, hier komt een
shutting, evenals daar, zodat de
»ia-bezoekers bij het naar bui-
si gaan, vrij kunnen rondlopen,
'«der bekeken te worden" (dat
itengebeuren is een onderdeel
het saunabezoek, zie verder
'dit verslag, red.).
'de hal bevindt zich een balie,
':«r men het saunabezoek kan
talen. Men kan een kaart ne
tel voor één keer of een abon-
tnent. Lopen we door dan bot-
we tegen kleddkastjes op,
p-arvan de sleutel aangereikt
S'dt bij de betaling. Daar kan
zijn kleding en schoeisel
teischoots in opbergen, want
s zijn vanaf dit moment niet
•eer nodig, ja zelfs taboe...
ONGEKLEED
)'oewel....om zonder kleding de
Jinaruimte te betreden zal me
teen best zelfoverwinning kos-
Wie weieens in een saune is
'«est heeft die drempel over
men, doch deze 'natuurlijke'
kan iemand weerhouden
'«sauna te bezoeken....
:«n punt" stelt Joop Zappey
«er moeite mee heeft zich zo
bekenden - plaatsgenoten
begeven, kan beter eerst eens
;;'°niem kennismaken met de
|"ra' Dat kan in Bleiswijk, want
l zwembad "De Bleiswijkse
j 1 heeft al sinds maart een
Jna. Deze functioneert uitste-
'd en voorziet in een behoefte.
zijn, op verzoek van het pu
ll speciale 'dames-uren' ge-
®eerd. Dat kan hier ook. We
«ten wel zeker weten of er dan
3'oep komt van zo'n 20 da-
dan is het financieel haal-
Dat kan op elk willekeurig
tijdstip buiten de normale ope
ningstijden. Wel willen we stellen
dat er bepaalde voorschriften gel
den in deze sauna, evenals in de
andere goede sauna's. Men dient
zich hier uiterst correct te gedra
gen, anders wordt men de deur
gewezen...".
BADLAKENS
Wie gebruik maakt van de sauna
dient twee badlakens te gebrui
ken. Men kan ze zelf meenemen,
maar ook ter plaatse huren. Dat
geldt ook voor een badjas. Het is
namelijk zo dat men de ruimte
waarin zich de bar bevindt en een
gezellig zitje is gecreeërd voor een
hpaje en drankje, of om zomaar te
relaxen, in een badmantel of in
badlaken gehuld dient te betre
den. Dat heeft met hygiëne te ma
ken en geldt voornamelijk de zit
plaats. Voor de sauna heeft met
het ene badlaken nodig om zich
na het douchen mee af te drogen
en het andere om op te zitten of te
liggen in de sauna (hygiënisch).
Bij het Turkse stoombad is een
badlaken niet nodig
terwijl de heer Zappey bezig is
met de rondleiding gaat de tele
foon en wordt het gesprek overge
nomen door Ed Beere. Hij blijkt
degene te zijn die het beheer van
de sauna op zich gaat nemen. Hij
volgde een opleiding voor het sau
nagebeuren en behaalde zijn ho-
reca-papieren, nodig om de barte
runnen die zich in de sauna be
vindt. Hij zal zoveel mogelijk aan
wezig zijn tijdens de openings
uren. Appie de Kruyff doet dat op
de tijden dat Ed er niet is.
Ed vertelt hoe een saunabezoek in z'n
werk gaat. "Maar we zullen bovendien
iedere bezoeker, die nog nooit in een
sauna geweest is, persoonlijk begelei
den."
Wat zijn de handelingen? "Je be
gint met een uitgebreide douche: Daar
na ga je hier op de rand zitten (op je
badlaken) en neemt een voetettbad"
(in het midden van deze ruimte, waar
in zich de douches, de saunacabine en
het Turkse stoombad bevinden, staat
een betegeld bassin, waarboven een
plantenbak hangt. In dat bassin staan
plastic bakken waarin men zijn onder
danen kan baden...het begin dus van
een optimale verzorging van je body
en je huid). "En dan ga je de sauna in,
of als je liever een vochtige hitte hebt,
het Turkse stoombad. In de sauna
(een cabine waar ca. 15 a 20 perso
nen kunnen zitten) wordt het droge
klimaat automatisch geregeld. Er
heerst hier een droge temperatuur
van zo'n 100 a 110 graden C. Arm
banden, kettingen, ringen en contact
lenzen moet men af en uit doen, want
die kunnen niet tegen de hitte. Byoux
kunnen bovendien verbrandings-
plekken in de huid veroorzaken. De
vochtigheid is minimaal zo'n 10%.
Wie nog nooit in een sauna is geweest
houdt de maximale tijdsduur van 15
minuten niet en rent al na een minuut
of vijf hevig transpirerend naar buiten.
Dat transpireren gebeurt over je hele
lichaam. Zou je een kledingstuk dra
gen dan zou dat een belemmering
zijn, het vocht kan niet uit je lichaam.
Bovendien zou het veel te heet wor
den.
Dan herstelt de thermostaat van je li
chaam zich een beetje. Het mooiste
zou zijn als je je met sneeuw in kon
wrijven... Je kunt ook een luchtbad van
enkele minuten nemen. Wij verpesten
ons lichaamsklimaat door ons voor
koude te beschermen en altijd in war
me vertrekken te werken. In de oertijd
hadden de mensen ook Spartaanse
gebruiken. Die zijn heel goed voor je
lichamelijke gesteldheid. Je wordt
minder snel verkouden, je weerstand
vergroot...Daarna ga je naar binnen
onder een ijskoude stortdouche of je
neemt snel een dompelbad. Dat is ijs
koud en daardoor worden de poriën
weer gesloten. Je droogt je daarna af
en gaat een poosje relaxen bij de bar.
Je lichaam moet zich dan herstellen.
Daarna begin je weer van voren af aan
Ook kun je gaan zwemmen. Dat moet
gekleed (badkleding) gebeuren als het
zwembad open is, maar als de recrean
ten weg zijn, mag dat ook ongekleed.
Voor dat zwemmen behoeft men niet
apart te betalen. De hiervoor genoem
de handelingen dient men zeker twee
maal te herhalen. Sommigen doen het
wel driemaal..."
SCHOON
De sauna ziet er piekfijn uit is hele
maal betegeld, is gemakkelijk schoon
te houden en heeft bovendien een
goed vochtigheidsafvoerkanaal naar
buiten...Een deur verbindt deze ruim
te naar het zwembad. Een andere
naar de kleedkamer en vandaaruit
naar de bar, waarin zich een kamertje
bevindt waar een bruiningstunnel
staat. Deze kan - evt als men verze
kerd wil zijn van gebruik - op afspraak
gehuurd worden. Ook overdag staat
hij gebruiksklaar. Er gelden ook
hiervoor tarieven gelijk aan die van
het sauna-bezoek, met een reductie
van 10% als men een kaart voor tien
bezoeken aanschaft. Het gebruik van
de bruiningstunnel dient men wel we
kelijks te herhalen als men resultaat
wenst wat niet voor het sauna-bezoek
geldt.. Wie echter éénmaal - zo ver
zekerde men ons - de geneugten van
de sauna gesmaakt heeft, komt terug..!
Maar het kost dan toch veel tijd?
Kijk, bij een sauna-bezoek spreek je
niet over tijd. Je gaat naar de sauna
voor je gezondheid en om te relaxen.
Om eens een avondje uit te zijn, uit de
alledaagse sleur, waarbij je je volledig
kunt ontspannen. Sommigen gaan
twee, drie keer per week. Anderen één
maal per maand. Ook al heb je be
paalde kwalen of afwijkingen, een
sauna is goéd voor ieders gezondheid
Enkele uitzonderingen zijn er wel op,
maar als men twijfelt kan een tele
foontje naar de behandelend arts uit
sluitsel geven."
TURKS BAD
De kleine cabine waarin een zestal
kuipstoelen staan, blijkt het Turkse
stoombad. Hier heerst een hoge lucht
vochtigheid met een lagere tempera
tuur (50 ïjraden Q). Het wordt hier
door in deze cabine zo mistig dat je el
kaar niet meer kunt ziea Een badla
ken is taboe omdat dit drijfnat zou
worden. Een desinfectiemiddel dat
een lange werktijd heeft zorgt voor
optimale hygiëne in dit Turkse stoom
bad, waar men - zo gezegd wordt - ver
kwikt weer uitstapt, maar waarna men
ook nog naar buiten moet en een kou
de stortdouche moet nemen. Een
Turks stoombad kan b.v. de tweede
ronde genomen worden in plaats van
de sauna....
Recreatie Verweij houdt van 7
t/m 15 november a.s. in de uitge
breide showroom een caravan-
en tuinmeubelshow 1987. Zij pre
senteren de onderstaande mer
ken: Dethleffs, Fendt, Caravelair
en Beijerland-Award.
Tevens heeft men een nieuw pro
gramma stacaravans.
Ook de nieuwe tuinmeubels zijn
aanwezig van de merken: Crosfil-
lex, Rovercarden en Hartman.
VIDEOTHEEK "DE WAAL"
VHS-VCC- BETAMAX- Liaen Pietde
Waal - Zuidkade 56 - Waddinxveen.
Tel. 01 828-1 3671- Geopend ma. t/m
vrij. 13.00-21.00 uur. zat. 9.00-17.00
uur. Nu ook verhuur videorecorders!!
De Algemene Ledenvergadering
van Watersport Vereniging Zeven
huizen wordt gehouden op vrij
dag 14 november a.s. om 20.00
uur in het clubhuis van de vere
niging.
9e jaargang nummer 203
londerdagmiddag vindt dc officiële opening plaats van de
henhuizense SAUNA van het zwembad "De Koornmolen".
literdagmorgen kunnen genodigden tijdens een 'open huis'
iet de sauna kennismaken, terwijl IEDEREEN zondagmiddag
oor het eerst gebruik kan maken van deze aanwinst voor Zeven-
uizenen de regio
5 november 1986
