Zomerschaakcompetitie
Deze Tijd
Hart - van - Holland - allerlei
Jaap Schilder op
Axis-WSE toernooi
Strakkere spieren en een maatje
minder bij Body Care Natasja
Figuurcorrectie-centrum
en zonnestudio
Hé, ga je mee
Nieuw
Ook F-pupillen doen mee
N.A.C. Breda i.p.v. Zweeds
team op Axis WSE'93
Ballon
Figuuranalyse
In omvang 'af nemen
Waddinxveen - Na negen donderdaga
vonden, waarop 15 ronden werden ge
speeld werden, konden de prijzen wor
den verdeeld in de Waddinxveense Zo
merschaakcompetitie. Winnaar met 67
punten werd G. v. Ommeren uit Moer-
kapelle, die in de laatste ronde de kam
pioen van 1992, B. Jansen versloeg.
J. Evengroen uit Moordrecht legde met
61 punten beslag op de tweede plaats.
In zijn laatste duel bevestigde hij zijn
goede vorm door D. Bac te verslaan, die
daardoor kansloos werd voor de derde
plaats. Deze ontwikkeling was gunstig
voor W. Mourits uit Bodegraven; hij
overblufte met een spectaculaire ope
ning Singeling en haalde de volle winst
binnen waardoor hij met 55 punten de
ongedeelde derde plaats wist te vero
veren.
De resterende ere-plaatsen in de top
tien werden als volgt verdeeld: 4. B.
Jansen Waddinxveen 51 punten; 5. H. v.
Woudenberg Waddinxveen en M. Bour
geois Gouda 48 punten; 7. P. de Niet, J.
v.d. Born, H. Smitskamp uit Waddinx
veen, E. Singeling Krimpen a.d. IJssel en
N. Dannis Zwijndrecht, allen met 47
punten.
Goede volgers waren: L. Ellers en W.
Hennink 46 punten; H. Reekers, J. Frij-
ling en J. van Oort 45 punten; M. v.d.
Berg en B. van Aart 44 punten. Een extra
vermelding verdienen N. Dannis en H.
Reekers, die als 'niet-clubschakers'
zeer hoog zijn geëindigd in dit sterke
gezelschap van in totaal 57 deelne
mers.
Tiemen van Bruggen uit Zevenhuizen
was de beste jeugdspeler met zijn 42
punten en de 26e plaats.
Dat dit zomerschaakfestijn voorziet in
een behoefte, blijkt wel uit het groeien
de aantal deelnemers. De initiatiefne
mers, schaakvereniging W.S.V. en
Stichting Wijkwerk De Zuidpias, zeg
den reeds toe de samenwerking te con
tinueren, zodat volgend jaar juni de 4e
editie van start zal gaan; opnieuw in het
Zuidhonk aan de Zuidplaslaan 552 te
Waddinxveen.
t.k. Philips stofzuiger 25,- na 6 uur:
01793-1646
t.k. radiogr. best. vrachtwagen met oplegger vr.
pr. 3000,-na 19 uur: 01793-2098
t.k. wit ledikantje 150,- en witte hoekcommode
van 1200,- voor 500,- 01793-2773
Gevraagd oppas (schoolverlaatster) v. 1-10 t/m
31-12 onr. tijden 2 jongens v. 3,5 jr. 01727-16476
t.k. gevraagd boeken 1 e jaars MDGO AW "De
Dobbe" 01793-1242
t.k. Gazelle jongensfiets in goede staat
01727-14549
Rijnwoude - Het is zo jammer dat in
deze tijd bijna alle waarden veran
derd zijn. "Ik weet het niet meer!", dat
is het zinnetje dat je regelmatig
hoort. Vooral de ouderen hebben
daar reuze moeite mee. Ze denken,
dat het aan hun herinneringsvermo
gen ligt, maar niets is minder waar.
Er is heel veel veranderd deze laatste
50 jaar.
ieder vliegt en rent. het is een duize
ligheid, die een mens bevangt, die in
een razend rondwentelende draai
molen zit. Ik hielp vroeger wel eens in
een kruidenierszaak als los hulpje
voor 50 cent per dag. ik zat toen nog
op school. Eén van de verkoopsters
was betrapt op het stelen van een
pakje thee en werd op staande voet
ontslagen. De ouders en het hele ge
zin werden hiermee door de dorps
genoten besmet en jaren later was
deze diefstal nog een gesprek van de
dag.
Ik heb geen flauw idee hoe tegen
woordig het stelen van een pakje
thee in beeld wordt gebracht. Men
noemt het tegenwoordig geen stelen
meer. men spreekt van 'wegnemen'
of 'proletarisch winkelen'. Dat klinkt
iets vriendelijker, maar het schijnt in
deze tijd heel normaal te zijn. En naar
de ouders gaan is helemaal van de
gekke. Op je achttiende kun je het
huis uit. desnoods vroeger; en je mag
óók drie jaar eerder stemmen dan
vroeger. En gebukt gaan onder een
misstap is maar zeer gedeeltelijk af
hankelijk van de sfeer in het gezin. Er
wordt zwart gereden. Er wordt trou
wens van alles zwart gedaan; laat
staan een kind een klap voor z'n kop
geven, is helemaal in onbruik ge
raakt. Als een kind niet wil, wordt
direct de wijsvinger op de ouders
gericht.
Trouwens vroeger sloeg men er ook
heus niet zo maar op los, maar een
schaarse 'maal' kon geen kwaad... in
elk geval liep niemand ermee naar
een psycholoog. Nu wordt er ge
praat, urenlang. Dikwijls in een kring
ofwel praatgroep genoemd. Dat
klinkt knusser. En je vraagt je af of
dat allemaal zoveel beter is. Aarze
lend vraag je het je af, en dan besef je
maar al te goed:
"Weten", doe je het niet meer, want
voeden is zo gemakkelijk, maar...
opvoeden?
Neem nou ons dorp.
Alles mag tegenwoordig.
Ons dorp is een plaats zonder ge/
verbod waar alles kan. Rijden waar je
niet mag rijden. Inrijden verboden?
Gewoon doen. Ga eens 10 minuten
op een bankje zitten aan een weg
alwaar alleen voetgangers en fiet
sers gebruik van mogen maken. Af en
toe snorren daar de opgevoerde
brommers en scheren pal langs je
voeten. Loop eens 's avonds in het
donker te wandelen. 80% van de fiet
sers heeft geen licht aan. Echt doen
waar je zin in hebt is 'in'. Je aan de
regels houden is 'uit'.
De vroegere wAakzame, door het
dorp slenterende politieagent, was
zo slecht nog niet. Gewoon bekeu
ren!, o zou dat ook "uit" zijn.
WOOD
Waddinxveen - Jaap Schilder van FC
Volendam, zal zaterdag 28 augustus
a s. de eerste toernooidag van het Axis-
WSE'93 internationale jeugdtoernooi,
trachten ruim 100 penalty's te stoppen.
De D- en C-spelers van de voetbalver
enigingen Be Fair, Waddinxveen, RVC,
Floreant, Groeneweg, Moerkapelle en
WSE strijden om de Axis wisselbokaal.
Om 17.45 uur zal er aangevangen wor
den met het nemen van de eerste
penalty's.
Na het succes verlopen van de voor
gaande wedstrijden om de penalty-bo
kaal van het Axis-WSE toernooi, heeft
de toernooicommissie weer dit onder
deel in het programma opgenomen.
Jaap Schilder is dit keer weer gast-
keeper.
Hij heeft jarenlang het doel verdedigd
van FC Volendam, maar heeft nu het
veld geruimd voor Edwin Zoetebier. Hij
fungeert nu als stand-in bij het eerste
elftal.
Een nieuw fenomeen op het Axis
WSE'93 toernooi is dat er op zaterdag
28 augustus eveneens een toernooi
wordt georganiseerd voor de F-pupil-
len: leeftijd 6 en 7 jaar.
Aan het Axis WSE'93 minitoernooi zal
worden deelgenomen door de voetbal
verenigingen Bodegraven, Bergam
bacht, Floreant en WSE. De wedstrijden
zullen gespeeld worden in de pauzes
van het grote toernooi.
Afgelopen week heeft het Zweedse hel-
singborg IF zich afgemeld bij de toer-
nooi-roganisatie voor deelname aan
het Axis WSE'93 toernooi. De reden van
afmelding was dat bij nader inzien er
een groiot aantal spelers geen week
vrij-af kregen van hun school.
In de afgelopemn kjarten heeft WSE
vele contacten opgebouwd bij de be
taalde voetbalorganisaties in Neder
land en is op zeer korte termijn als
alternatief het Bredase N.A.C. vastge
legd. het Al -team komt eveneens uit in
de hoogste klasse van het landelijke
jeugdvoetbal en het organisatiecomité
verwacht dan ook geen devaluatie van
het toernooi.
Direct na de prijsuitreiking van de
penalty en de mninibokaal zal, indien
het weer gunstig is, de luchtballon van
het WSE-complex vertrekken als afslui
ting van de eerste toernooidag.
In Boskoop is 'Body-Care Natasjavan
start gegaan met 'bewegingsbankendie
o.a. figuurcorrectie en steviger spieren
ten doel hebben.
In Waddinxveen opent deze week 'Body
Culturede deuren voor het publiek.
Deze week is Natasja aan het woord.
In de volgende Hart van Holland, treedt
'Bodv Culturevoor het voetlicht.
Boskoop - "Wie op de bewegende tafels
gaat liggen, krijgt strakkere spieren en
neemt in omvang af, waardoor je een
maatje kleiner kunt dragen", zo verze
kert Natasja de Bruin. Zij is onlangs
gestart met "Body Care Natasja". Voor
de zomervakantie was de zonnestudio
al in functie, maar dezer dagen gingen
ook de activiteiten die o.a. figuurcor
rectie en spierversterking tot gevolg
hebben. Dat gebeurt door gebruikma
king van motorisch gestuurde 'tafels'
ofwel 'banken'.
Natasja: "Bovendien bevordert het de
bloedsomloop. Daarnaast wordt het
hart niet overbelast zoals bij sporten,
zodat zelfs mensen met een pacemaker
er baat bij vinden. Vrouwen in de over
gang, die tegen de verschijnselen daar
van medicijnen slikken, hebben de nei
ging dikker te worden. Met behulp van
deze tafels kan dat proces worden te
gengegaan".
Natasja benadrukt dat de bewegende
banken bedoeld zijn de gebruiker te
stimuleren actief mee te doen met die
bewegingen. Het hele proces wordt
door Natasja of één van haar assisten
tes, begeleid. Die assistentes zijn twee
aan twee, per toerbeurt, Monique, Con-
ny, Els en Anneke.
Wie bij Body Care Natasja aan de
Burg.Colijnstraat 10 a, in Boskoop bin
nenstapt en de trap oploopt wordt gast
vrij onthaald en krijgt direct koffie ge
serveerd. Van tevoren is doorgaans te
lefonisch een afspraak gemaakt, dus
wordt men verwacht. De eerste keer is
een proefles. Pas bij de officiële start
wordt een figuuranalyse gemaakt.
Natasja hanteert aantrekkelijke prij-
"De mensen worden op tien plaatsen
gemeten en hun gewicht wordt geno
teerd. Ik reken het ideale gewicht van
de persoon in kwestie uit, maar dat is
zeer relatief. Want een ideaal gewicht
'volgens het boekje'hoeft nog niet ide
aal te zijn voor de klant. Sommigen
willen alleen een overmatig buikje weg
werken, welnu, dat kan. Overigens kan
dat op alle plekken waar men dat wenst:
te dikke benen, billen, bovenarmen etc.
Dat gebeurt bij het trainen van de spie
ren op de tafels. Dit spierversterken, en
daarbij in omvang verminderen, ge
beurt op tafels (ofwel banken) die bij
het trainen van de spieren de zwaarte
kracht uitschakelen. Naast spierver
sterking is het doel ook de vetophoping
verminderen.
Er zijn namelijk twee soorten vet in het
lichaam. Dat rond de spieren kan met
deze oefeningen worden omgezet in
in de tent op de grond... wat doel die Elsje toch vreemd...
Waddinxveen - Onder het thema 'Hé, ga je mee', werden tal van 'tent' evenementen in de regio georganiseerdDit thema
is gekozen door een landelijke organisatie voor christelijk (evangelisatie) kinderwerk. In Waddinxveen stond aan
de Kuyperhoeve een grote tent waar zeker 250 kinderen in pasten. De start was een beetje aarzelend, maar naarmate
de week vorderde kwamen er steeds meer kinderen, 's Morgens voor een Bijbels verhaal en 's middags voor spelletjes op
speurtocht e.d. Voor de grotere jeugd waren er speciale activiteiten, waaronder een volleybaltoernooi. Zondag werd de
tentweek afgesloten met een kerkdienst in de tent. De tentweek ging uit van de Evangelisatiecommissie van de Hervormde
Gemeente te Waddinxveen.
spierweefsel. Een deel van het onder
huidse vet zal door de inspanningen
eveneens verdwijnen. Maar het meren
deel van dit onderhuidse vet moet toch
worden weggewerkt met een dieet.
Daarom geeft Natasja aan mensen die
zich echt te dik vinden, het advies bij
om een verantwoord dieet te volgen.
"Niet door te gaan hongeren, maar ver
antwoord. Daarom geeft ik brochures
van de hartstichting mee".
Ze wijst er op dat de bewegingsbanken
ook ideaal zijn voor mensen met 'pan-
nuculose', (sinaasappelhuid) en wei
eens ten onrechte cellulitus genoemd.
Vooral veel vrouwen hebben hier last
van op billen, bovenbenen en armen.
Bovendien voor degenen die toch spor
ten willen, maar er te weinig energie
voor hebben.
Wie de conditie wil verbeteren met
sporten moet het hele lichaam meedra
gen. Dat kan voor het hart van sommi
gen een (te) zware belasting zijn. Op de
tafels heb je veel minder energie nodig.
Na aerobics ben je doorgaans helemaal
bekaf en je bereikt soms niet wat je wilt.
Dat gebeurt hier wel. Daarom kan ik
deze manier van figuurcorrectie ook
van sporten zonder risico, aanbevelen
voor mensen van 15 tot 100 jaar.
Figuurcorrectie d.m.v. bewegingsban
ken is ook goed voor reumapatiënten,
rug-en nekklachten kunnen erdoor ver
minderen, terwijl de stoelgang beter
wordt. Vochtophopingen zouden er
door verdwijnen doordat de nieren ge
stimuleerd worden.
Overigens is deze bewegingsmethode
uit de medische wereld afkom-
stig. Er werd voor mensen die
zelf niet goed konden bewegen
een manier gezocht om de spie
ren toch in conditie te houden.
Deze tafels waren het resultaat
ervan. In het begin verdient het
aanbeveling tweemaal per
week een uur op de zes tafels te
gaan liggen, die elk tien minuten
hun werk moeten doen. Om de
vijf lessen wordt de klant op
nieuw opgemeten. Als het ge
wenste resultaat is bereikt, gaat
het echter niet aan om tevreden
achterover te gaan leunen in de
makkelijke stoel. Het is dan
zaak de versterkte spieren in
conditie te houden. En dat kan
eens in de zeven a tien dagen.
Als je dat niet zou doen dan
verslappen je spieren weer.
Hier worden de mensen gecon
troleerd. De meeste mensen
hebben zo'n stok achter de
deur nodig, want als er niemand
meer op let denk je al gauw:' laat
maar'. Net als mensen die op
een gegeven moment het bijltje
erbij neergooien. Die vallen ook
snel weer terug in hun oude ge
woonten".
Open Huis a.s. zaterdag.
Voor inlichtingen:
zie advertentie in deze HvH)
