De nieuwe najaars/» inter
eollectie is binnen. WA
CHRISTELLE MODE
SLANKCLUB
i rn
SPORTSCHOOL DEN EDEL
Komboecha of Kargasok
Christelle mode
o.a. grote sortering
sportieve pantalons:
RosnerGardeur
ZerresDutchBianca
5®. 71 4-
Net even beternet even gezelliger
voor uw overtollige kilo's!!!
Wat is de ideale (mode)lijn?
Den Edel biedt sport fitness
voor jong en oud
Instituut voor Recreatie, Lichamelijke Opvoeding en Sport
Noordkade 74a - 2741 EZ Waddinxveen
Tel.: 01828-13659 - Fax: 01828-32188
mmmmm
Hart van Holland/28 september 1994
pagina 23
Eeuwenoud gezondheidselixer
De Komboecha-zwam
Wat is komboecha thee?
Mode om naar te kijken
Kerkweg 151c - Waddinxveen
Tel. 01828-19523
Hazerswoude/Zoeterwoude/Boskoop
Tel. 01714-12184
Zevenhuizen - De verloedering van het leefmilieu begint
t0l te eisen op het functioneren van de mens. Stofwis
selingsziekten en huidaandoeningen, nemen gestaag
toe ook al draait de geneesmiddelenindustrie op volle
Komboecha [drank) in de vorm van thee, heeft een
ontqiftende werking, kan gedronken worden tegen
bacteriën en virussen en spijsverteringsproblemen, maar
js ook heilzaam bij aandoeningen van lever, gal en
newrichtsaandoeningen. Het is een sterk bloedzuive
rend middel en wordt ten zeerste aanbevolen als preven
tief middel en tonicum tegen jicht, reuma, arthrose en
artritis, aderverkalking, hoge bloeddruk, trombose en
derqelijke.
Bovendien zorgt komboecha door z'n stimulerende wer-
kinq voor een herleving van het totale kliersysteem.
Komboecha geeft opmerkelijke resultaten bij astma en
allergieën.
De komboechazwam werd in China reeds vele eeuwen
lang gebruikt. Hij versrpreidde zich over Korea, Japan,
Indië en Rusland naar de Oosteuropese landen en vervol
gens naar de lage landen.
De komboechazwam was vroeger als volks-huismiddel
zeer populair Wegens gebrek aan suiker en thee raakte
de komboecha tijdens de Tweede Wereldoorlog in de
vergeethoek, om in de zestiger jaren, bij de opkomst van
natuurgeneeswijzen, weer herontdekt te worden.
De komboechazwam is heel erg oud. De geschiedenis
en onderzoeken hebben bewezen dat er heilzame in
vloeden van de drank op het menselijk organisme afge
geven worden, al heeft de komboecha nog lang niet z'n
geheimen prijsgegeven. Rusland is de bakermat van de
komboecha. De Russen zijn al eeuwenlang vertrouwd
met de melkzuurfermentatie. "Kvas", een gegiste brood
drank wordt daar met tankwagens uitgeleverd. In Rus
land wordt de komboecha 'tjanie grib' 'thee-padde
stoel' genoemd. De komboecha is daar, vanwege de
preventieve werking tegen allerlei kwaaltjes en aandoe
ningen, gewoon onderdeel van het dagelijks menu.
Men heeft vastgesteld dat in streken in Rusland waar de
komboecha algemeen en regelmatig gebruikt wordt, de
milieuvervuiling minder vat heeft op de gezondherd van
de komboechagebruikers. Dat is vooral opvallend in het
geïndustrialiseerde Oeralgebied. Vis-en boomsterftezijn
er algemeen. Toch is er amper kanker bij de bevolking.
Er zijn legio voorbeelden, ook bij Nederlandse gebrui
kers, waaruit de gunstige werking van komboecha blijkt.
Het zou kunnen zijn dat het bovenstaande bepaalde
verwachtingen wekt. Ga niet uit van die verwachting,
maar consulteer bij ziekten, allereerst bij ziekten een arts.
Komboecha is in de eerste plaats een gezondheidsdrank
die 'preventief' werkt.
De komboechadrank wordt gemaakt door de zwam (wat
het eigenlijk niet is), waarin gisten en bacteriën die een
dermate harmonieuze taakverdeling hebben, te laten
groeien in een basis van thee, honing en/of suiker,
zwarte thee en azijn. Men kan kamboechadrank kant en
klaar in reformzaken kopen, maar ook zelf maken.
Men heeft daarvoor een gistingsbokaal en een zwam
nodig en een goede theesoort. Om gedurende het
rijpingsproces de vloeistof op een constante temperatuur
te houden is de aanschaf van een verwarmingsplaatje
aan te bevelen. Bij de aanschaf van een fles, het komboe-
cha-boeken thee en dergelijke, krijgt de klant bij Montag-
ne de komboecha-zwam qratis. Inlichtinqen. 01802-
1653
Waddinxveen - Christelle Mode, de damesmode-zaak op de
hoek van de Kanaalstraat/Kerkweg heeft een frisse en eigen
tijdse uitstraling. De aandacht van passanten wordt getrokken
door de artistiek ingerichte etalages die een bijzondere aan
trekkingskracht uitoefenen. Wie vervolgens de auto parkeert
achter winkelcentrum Passage, of aan de Kerkweg een plaatsje
kan vinden en de winkel binnenstapt wordt zeker niet teleur
gesteld. Mevrouw Verwejj en dochter Christianne hebben ook
dit keer weer veel fraaie, draagbare, maar ook betaalbare
damesmode ingekocht, waarbij het accent ligt op variëteit en
combineerbaarheid
Zowel dejonge, als de wat rijpere vrouw vinden hier ongetwij
feld iets van hun gading, omdat er een grote collectie inge
kocht is. Prachtige truien in 'ijselijke' tinten en modekleuren;
fraaie blouses, draagbare pantalons met een keus aan jeans in
allerlei kleuren, leuke ensembles, colberts, maar ook sjaaltjes en
accessoires. Christelle Mode heeft voornamelijk (betaalbare)
merkkleding, zoals Gardeur, Rosner, Zerres, Roberto Sarto,
Kerko, Bianca e.d.
Wat is het ideaalbeeld van vrouwen en mannen? Onze
if'menleving geeft richtlijnen en gedragsregels hoe een vrouw
op haar best moet uitzien. Slank, goed gekleed, sexy, altijd
een opgemaakt gezicht. Kortom een scala aan beïnvloe-
ingsmechanismen om vrouwen hieraan te herinneren. Dit
aken vrouwen zich zo eigen, dat zij daarom proberen er zo
te zien. Pas dan hoor je- zo vindt men- er echt bij. Veel
■jouwen kunnen alleen nog maar aan hun gewicht denken,
morgens al op de weegschaal staan en lopen vervol-
y de gehele dag gedesillusioneerd rond met de gedachte
w ze nooit meer in die strakke spijkerbroek passen,
uwen en mannen die afwillen vallen moeten eerst in hun
aam vertrouwen krijgen. Het lijnen begint met voldoende
u m°tlveerd zijn en je fut genoeg voelen om het vol te
bp™ ^e'^ertrouwen krijg je niet wanneerje geobsedeerd
haai h1 een bePaalcl mo-del, dat superslank is. Het moet een
vopw ldeaa|beeld vanjezelf zijn, bij welk gewichtjeje goed
etpn en wat er9 belangrijk is -je destijds normaal kon blijven
zonder gelijk weer aan te komen. Het verdient aanbeve-
""geenlijn-daq-
5°** bi] te hou-
den. zodat men
eventueel kan
0ntöekken
waardoor vreet.
£"en ontstaan.
We extra steun
bij het afval-
eo kan naar de
«nkdub Hazer-
komen.
heeft Voskui1
eeft jarenlanq
/^nng met af-
^"eninclubver-
knd en qeeft
?ede tips met
Strekking tot
Retails en
haardracht
tT/oor mlich-
In Waddinxveen, aan de
Noordkade 74a, is het sport
en fitnesscentrum Den Edel
gevestigd. Daar wordt voor
jong en oud allerlei vormen
van sport en fitness aangebo
den zoals: callanetics. fitness-
gym, fitness, herenconditie
training, judo, jiu-jutsu, tae
kwondo, ski-gym, 55+-gym,
sportieve afslankcursussen en
aerobics. In de driemaandelijk
se krant die het sportcentrum
uitbrengt, is het totale aanbod
te vinden. Zo wordt uitleg ge
geven over de diverse sporten
en trainingsschema's.
Lang niet aan sport gedaan?
Naast de langlopende spor
ten, biedt Den Edel ook korte
cursussen. Een van deze cur
sussen is Quick Fit en Slank.
Deze cursus van tien weken is
speciaal bedoeld voor mensen
die langere tijd niet aan sport
hebben gedaan, maar graag
in korte tijd hun conditie op
peil willen krijgen. Aan het
begin van de cursus wordt de
conditie gedurende een uur
per week langzaam opge
voerd, waarbij kennis ge
maakt wordt met de trainers,
het centrum en waarbij per
soonlijke adviezen worden
gegeven. Tijdens de tweede
periode kan voor het tweede
uur gekozen worden voor een
van de activiteiten die het
sportcentrum biedt. Daar
naast geeft een handboek
nuttige tips en adviezen over
een gezonde levensstijl.
Seniorengym
Ook iedereen die de vijftig
gepasseerd is, kan zijn-condi
tie op peil brengen. Een per
fecte manier om dit te doen is
door middel van senioren-
gym. Hierbij worden de spie
ren en gewrichten soepel en
lenig gehouden door middel
van training op muziek en met
behulp van fitnessapparatuur.
Uiteraard kan iedereen hierbij
zijn eigen tempo bepalen
Deze lessen worden gegeven
op maandagochtend en don
derdagochtend. Daarnaast is
er ook herenconditietraining.
Tijdens deze training komt een
groot aantal oefeningen aan
bod die gericht zijn op kracht,
snelheid, lenigheid en coördi
natie. Ook het algemeen uit
houdingsvermogen wordt
getraind. Deze lessen worden
op maandagavond gegeven.
Cardio-fitness
Ongeacht de leeftijd, kan ie
dereen met een matige condi
tie deelnemen aan cardio-fit
ness. Deze vorm van training is
bedoeld voor iedereen die
voorzichtig willen beginnen.
Door middel van lopen, fiet
sen, roeien en steppen traint
men de longNhartfunctie. Via
een hartmeter wordt de hart
slag zichtbaar en controleer
baar. Hierdoor krijgen de oe
feningen een sterk individueel
karakter. Op reguliere ope
ningstijden kan cardio-fitness
onder begeleiding van een
instructeur beoefend worden.
Voedings- en sportadviezen
Aan sportcentrum Den Edel is
een diëtiste verbonden. Zij
kan helpen bij het samenstel
len van een sportspecifiek
dieet. Ook wanneer sporters
een paar pondjes willen kwijt
raken, geeft zij voedingsadvie
zen. Verder werkt de diëtiste
mee aan de achtweekse cur
sus 'Sportief afslanken' en aan
informatie-avonden van de
zwangerschapsgymnastiek.
Naast de diëtiste is ook een
fysiotherapeut in de school
aanwezig. Hij geeft sportad
viezen, aanpassingen van het
trainingsprogramma, blessu
rebehandeling en neemt con-
ditietesten af. Op dinsdag en
donderdag is hij de gehele
dag aanwezig voor behande
ling en advies (op afspraak).
Verder werkt hij mee aan de
cursus 'Sportief afslanken', hij
verzorgt de cursus zwanger
schapsgymnastiek en geeft fy-
siofitness.
Sportief afslanken
Al jarenlang organiseert sport
centrum Den Edel met groot
succes de cursus 'Sportief af
slanken'. Samen met de diëtis
te en de fysiotherapeut van
het centrum wordt er ge
streefd naar kilo's verliezen op
gezonde wijze. Tijdens een
achtweekse cursus wordt aan
dacht geschonken aan voe
dingsgewoonten en algeme
ne voedingsrichtlijnen. Daar
naast wordt gewerkt met een
uitgekiend bewegingspro
gramma waarbij zorgvuldig
opgebouwd wordt. Ten slotte
is er de persoonlijke aandacht
en het stimulerende klimaat
van het werken in groepsver
band. De cursus wordt drie
keer per jaar gegeven.
