"De Jurk" van Alex van Warmerdam!
te?
Een stralende kijk op de zomer t?
ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN.
HELAAS EEN "MUST" TEGENWOORDIG..!
MARCHANT
Iets Totaal, totaal iets anders
Nu tijdelijk bij aankoop van een naaimachine:
gratis kaartjes voor de film
nanro
Fit(ness) en ontspannen na bezoek aan Sportschool Marchant
Stralende kijk op mode/27 maart 1996
De statistieken liegen er niet om. Onrustbarend is
de stijging van aanrandingen en berovingen.
Bied weerstand en reken de dader zelf in. Wij
brengen u de techniek én het zelfvertrouwen bij.
Elke dag Aerobic/Steps
Callenetics/ Fitness.
Neem een proefles.
Ook Jazzballet/Judo/Jiu Jitsu/ Aikido
Taikwando/Kickboksen
Sport en Saunacentrum
Torenpad120 Boskoop Telefoon 0172-213500/214025
9
Oranjelaan 36 2741 EK Waddinxveen tel. 0162-619774
n
Boskoop - Weer lekker fit, of wat kilo's kwijt, dat kan bij Sport
en Saunacentrum Marchant. De goed uitgeruste sportschool
heeft onder meer een hypermoderne fitnesszaal. Hier kan
onder bevoegde begeleiding gewerkt worden i
wensen of figuurcorrecties.
Fitness is voor iedereen van
16 tot ongeveer 70 jaar. Een
ieder kan op zijn of haar
tempo en niveau werken aan
bijvoorbeeld figuurcorrectie,
conditietraining, vetverbran-
ding en spieropbouw. Bij eike
'nieuwkomer' worden wat
proefjes gedaan en het doei
bepaald. Hierna wordt een trai
ningsprogramma opgesteld.
Men begint met 6 basisoefe
ningen op de toestellen en er
wordt getraind met 'de cardio'.
De cardio-training (fietsen,
roeien en steppen) is met name
voor conditietraining. Hierdoor
worden de hart- enlongfunctie
verbeterd, vindt een verlaging
van de bloeddruk plaats er
worden een verbeterde stof
wisseling en doorbloeding be
werkstelligd, waardoor het vet-
aan specifieke
percentage vermindert. De tij
dens de oefening aangesloten
hartslagmeter bepaalt het ni
veau van de oefening. Voor
spieropbouw en figuurcorrec
tie worden oefeningen op de
toestellen gedaan.
Topsporters kunnen werken
aan opbouw van bepaalde
spiergroepen, terwijl mensen
met een drukke baan kunnen
werken aan stress verminde
ring door te zorgen voor ont
spanning in de schouderspie
ren. De fitnessruimte is hiervoor
geopend maandag t/m zater
dag van 10.00 - 21.30 uur.
Ook een minder individuele
manier van sport beoefenen is
mogelijk. Aerobics, callanetics,
steps en B.B.B. Ibillen-benen-
buikl kunnen beoefend wor-
iSSSSJ - «sr
den. Op woensdagochtend
kan er zelfs gratis gebruik ge
maakt worden van kinderop
vang.
Door een bezoek aan de
doucheruimte, sauna com
pleet met turks stoombad en de
zonnebank kan men er verze
kerd van zijn dat men als 'ander
mens' de sportschool verlaat.
Bij Sportschool Marchant zijn
meer mogelijkheden voor
sporten. Er zijn interessante
kinderprogramma's en diverse
gevechtssporten worden be
oefend. Wie meer hierover wil
weten kan contact opnemen
met Sportschool Marchant.
Waddinxveen - Vrouwen van tegenwoordig weten heel goed
waf zij willen. Zelfmaakmode kan ook een uitstraling hebben
van "Kijk, zo ben ik!" Dit is zeker ook de uitstraling van Ineke
de Bruin en Elma Rozeboom, samen al vijf jaar eigenaar van
Iets Totaal aan het Koningin Wilhelminaplein. Dat deze hou
ding velen aanspreekt blijkt uit de reacties van de klanten.
Vele maatschappij-bewuste en kritische vrouwen willen van
daag de dag niet meer meelopen in geijkte patronen. Inmid
dels is het besef gerezen dat aoor zelfmaakmode de natuur
lijke en exclusieve uitstraling van ieder alleen maar versterkt
kan worden.
Door middel van cursussen,
waarbij de basis gelegd wordt
voor snelle én kwalitatief goede
vaardigheden willen Ineke en
Elma bij zelfmaakmode het
beeld wegnemen dat zelf
maakmode iets is voor mensen
die zich gekochte kleding niet
kunnen permitteren.
Wie zich hierdoor aangespro-
maken van een speciale aan
bieding van Iets Totaal. Bij aan
schaf van een Pfaff naaimachi
ne worden twee vrijkaartjes
weggegeven voor de film "De
Jurk" van Alex van Warmer
dam. Deze film is vanaf 21
maart in de bioscoop te zien en
handelt over, hoe kan het ook
anders, een jurk. Vanaf de ka-
toenplant op een plantage tot
aan de vervaardiging van "de
jurk" in een confectieatelier (op
een Pfaff naaimachine!) wordt
het hele proces gevolgd. Hier
na wordt ook deze jurk gevolgd
in het leven van de gebruikers.
Na aanschaf van een Pfaff ma
chine bent ook u in staat dat
(modelbeeld te creëren dat bij u
past.
hr-\
Vi.
