Gewichtsvermindering door dieet en sport
Stort cursus "sportief afslanken"
Kofl
AEROBIC - STEP-AEROBIC - CALLANETICS - FITNESS-GYM - FITNESS - COMBI FITNESS(BBB) - BEDRIJFSFITNESS - HERENCONDITIE - 55+ GYM
FYSIO- EN CARDIO FITNESS - ZELFVERDEDIGINGS CURSUS - JUDO - JIU JITSU - TAE-KWONDO - SKI-GYM - 55+ GYM - SPORTIEF AFSLANKEN
JEUGDIGE AUTORIJDERS DOEL NIEUWE ANTI-ALCOHOL CAMPAGNE
Opei
pagina 20
Hart van Holland/ 8 januari 1997
19.00
7.30
22.30 uur
22.30 uur
Met discipline een blijvend resultaat
Vele sportmogelijkheden
25-jarig bestaan
Het fitness-centrum is op de volgende tijden geopend (vrij fitness):
NOORDKADE 74
Waddinxveen
Tel. (0182) 613659
Fax (01 82) 6321 88
09.00- 12.00 uur
09.00- 12.00 uur
09.00-22.30 uur
09.00- 12.00 uur
09.00- 12.00 uur
09.00- 12.30 uur
17.30-22.30 uur
18.30 - 22.30 uur
GRATIS
GEBRUIK VAN
DE SAUNA
VOOR MEER INFORMATIE,
BEL: (0182)613659
Met de meezinger 'Glaasje op, Laat je rijden' van Sjakie
Schram werd ooit getracht het 'rijden onder invloed' terug
te dringen. Dat is gaandeweg ook gelukt. Toch vinden er
nog steeds veel te veel verkeersongevallen plaats waarbij
alcohol een rol speelt. Organisaties die zich inzetten voor
de verkeersveiligheid, constateren met schrik dat het aantal
mensen dat met een borrel op achter het stuur kruipt, zelfs
weer toeneemt. Talrijke mensen nemen zo het risico zich
zelf, of erger nog: een ander het ziekenhuis in te rijden.
Bewust, want iedereen kent de gevaren van drankmisbruik
in het verkeer. Het ministerie van Verkeer en Waterstaat en
Veilig Verkeer Nederland bepleiten dan ook een hardere
aanpak van rijden onder invloed. Tijdens de komende
feestdagen worden weer op grote schhaal alcoholcontroles
gehouden.
concert
h?rvormd
Zévenhui;
Waddinxveen - Wie tijdens de feestdagen een paar pondjes te
veel is aangekomen kan deze op een verantwoorde en sportieve
manier weer kwijtraken bij Sportinstituut Den Edel. De cursus
start op 20 januari en duurt 8 weken. Als u aan de cursus deel
neemt kunt u driemaal per week bij de sportschool komen spor
ten onder begeleiding van een sportleraar, een diëtiste en een
fysiotherapeut.
Waarom zou u dat eigenlijk doen, afvallen? Wellicht wordt ons
een niet gewenst ideaalbeeld opgedrongen met een foutloos ui
terlijk. Waarom zou u zich daarmee moeten meten? Toch is het
wellicht zinvol om je te realiseren dat overgewicht de kans op
allerlei afwijkingen en ziekten doet toenemen. Hierdoor zijn er
ook vele voedingspreparaten op de markt gebracht die een ver
bluffend resultaat beogen in zeer weinig tijd. Helaas, deze pre
paraten zijn vaak te duur, onsmakelijk en bij ondeskundig ge
bruik zelfs schadelijk.
Wilt u wel serieus afvallen, dan zult u dit echt zelf moeten doen
met veel discipline en doorzettingsvermogen.
Sportinstituut Den Edel helpt u een eindje op weg. Door acht
weken intensieve begeleiding en een verantwoord voedingsadvies
kunt u al de nodige kilo's kwijt raken.
De kosten voor deze cursus bedragen 200,- en u kunt op dins
dag 14 januari om 21.00 uur en op donderdagavond om 2115
uur vrijblijvend langs komen om een kijkje te nemen in het sport
instituut en kennis te maken met het begeleidend team.
Uiteraard kunt u nog veel meer doen bij Sportinstituut Den Edel.
De mogelijkheden bij de sportschool zijn legio. In groepsver
band kunt u gebruik maken van de lessen aerobics, callanetics,
fitness-gym, steps-aerobics. Voor fitness en krachttraining kunt u
terecht in de uitgebreide fitness zalen met veel apparatuur. Hier
kunt u ook speciale programma's volgen, zoals cardio-fitness of
fysio-fitness. Met de ruime openingstijden en de mogelijkheid
van kinderopvang op de dinsdagochtend is er ook voor u vast
een moment te vinden dat u uzelf het genoegen kunt doen om
een uurtje helemaal voor uzelf bezig te zijn.
Uiteraard is er ook de mogelijkheid van (jeugd)judo, jiu-jitsu of
taekwon-do. Hiermee is de sportschool gestart en heeft een grote
reputatie opgebouwd.
Sportinstituut Den Edel heeft inmiddels een grote naam in
Waddinxveen en omgeving. De sportschool viert in 1997 het
25 jarig bestaan en daarom zijn er ook voor de leden een aan
tal bijzondere dingen te verwachten. Ook naar u, de lezers toe
wil de sportschool u blijvend informeren over sport in zijn alge
meenheid en de mogelijkheden van de sportschool. Binnen en
kele weken zal dan ook 'een sportkrant' van sportschool Den
Edel huis aan huis verspreid worden.
maandag:
dinsdag:
woensdag:
donderdag:
vrijdag:
zaterdag:
thuiz
apent
VERENIGING
EXCLUSIEVE
SPORTCENTRA
Bezopen om met drank op
te gaan rijden
Zdeterme
hat inleve
li4 vrienc
ket w<
d.
leveren
In bij: F
|eterme
17.00
>-36156
pakkc
i, bij vi
in het spel zijn. Uit een
naar de gevolgen van het
het verkeer deelnemen met
bruik van RBG. zoals slaap»
delen en spanningsbestrijw
kwam naar voren dat hier
jaarlijks ongeveer
In de jaren '92 tot en met '94; jonge mannen tussen 18 en 25
werd een lichte groei geconsta- jaar. Zij hadden met circa 23
teerdvan 'rijden onder invloed', procent van het aantal doden en
Met name in het westen van verkeersslachtoffers een wel erg
Nederland. Deze toename
kwam geheel voor rekening van
het mannelijk deel van de be
volking. Bij de vrouwen viel een
lichte afname te constateren.
|onge mannen
Het grootste aandeel in de al
cohol-onveiligheid kwam ook in
1995 weer op het conto van
groot aandeel. Zeker in verhou
ding tot de vijf procent die zij
van de bevolking uitmaken. Het
percentage jonge mannen on
der de bestuurders die bij een
ernstig ongeval onder invloed
waren, ligt zelfs nog iets hoger.
Opvallend omdat al jaren blijkt
dat deze groep jonge automo-
bilisten - zich kennelijk bewust
van de gevaarlijke combinatie Te veel leed
van alcohol en snelverkeer - ge De lichte stijging van het rijden aan gewonden. Overigens nog
middeld minder drinkt dan 'met een slok op' zette zich in steeds een veel te hoog aantal,
oudere bestuurders. Vandaar 1995 niet voort. In het westen dat in 1996 weer een lichte stij-
dat de gemeenschappelijke van het land werd van 1994 op ging te zien geeft. Bij alcohol-
anti-alcoholactievanoverheid 1995 zelfs een daling geno controles bleek ruim de helft van
Bènthuizt
"Dt Hill"
Tfbé is m
De 'ereni:
tefpersorr
invang
Vi
Ztvenhui;
wbrdt hel
nfeuwe ja;
turtle sti<
h„ .Vfirzoret j
verkeersdeelnemers om "el Ibegint
ven kwamen. Veel van de'^rar.
melde ongevallen betreft kj
na een ongeval met de fieC
speciale waarschuwing vw*
gevaren die in het verkeet
doemen) voor jongere»
druksgebruik (speciaal XT6
dan ook zeker op zijn p'®
Harde bewijzen zijn nog niet;
leverd, maar
aanwijzing»» j
be
doden en een veelvoud daarvan gebeuren op vrijdag-, zaterdag- XTC de rijvaardigheid
en zondagavond. De ergste on- vloedt. zijn er wel
gevallen vinden plaats in de vrij- Over de combinatie van aid
dag- en zaterdagnacht tussen en Rijvaardigheid Bei»"1'
10 uur 's avonds en 4 uur 's dende Geneesmiddelen»»
nachts.
en WN zich dit jaar specifiek teerd. Het aantal overtreders dat
richt op de jonge alcohol- 'onder invloed' werd betrapt
gebruikers in het verkeer. De daalde hier namelijk met ruim
campagne draagt de titel: 'Niets een kwart. Mede door deze ont-
is zo bezopen ais met drank op wikkeling in het rijden onder in
gaan rijden'. Met als afsluitende vloed, is het aantal
tekst: 'Fris achter het stuur". verkeersslachtoffersin 1995vrij-
de overtreders afkomstig uit
Horeca gelegenheden: vier pro
cent was na het bezoek van een
sportcantine onder invloed ach
ter het stuur gestapt. Van de
zware overtreders kwam 57
procent uit een Horeca-gele-
^e^^^^^^Teest^ongew^üe^
Geneesmiddelen
en drugs
leder jaar worden ruim 400 per
sonen in een ziekenhuis opge
nomen na een verkeersongeval
waarbij Rijvaardigheid Beïnvloe
dende Geneesmiddelen (RBG)
effecten hiervan °P
verkeersveiligheid zijn
harde gegevens bekend
halve dan wat iedere leek of
klompen aanvoelt: stap
achter het stuur met een n
op en helemaal niet m»
slok en een pil op
M'erkape
jjatste zat
j' en S
T "Huig
dep s
P( herenc
[Pernooi n
Hh'g de K
Jam gek
de 'luitva
[Is at ie vai
»nden.
D' keer 1,
Xf1 Huub
J°usiast
le deze d
W'isjes, z
nheid o
Waardeer
n repüc
fP'ica m
|°uden ei
■.aam vere
een zee
