irk de Koommolen
li'li1^1 111k
De 3-productenkaart:
Alle sporten in één!
Kinderopvang ALLES KIDZ
't Graanhuys
MEER INFO OVER ZWEM-, EN FITNFSSMOGELIJKHFDEN TF.I 0180 - 631 «60
't Graanhuys menukrant
Zwembad de Koornmolen,
een bezoek meer dan waard!
r^hÏbdS'zcrrorcU sporten voor zowel
ouder, als kind een lekker ochtend,e uit.
Waar kunt u ons vinden?
Nieuwerkerk
a/d IJssel
Zevenhuizen
Natuurlijk sporten, ...fitness en aerobics
erobics bij de Koornmolen
de koornmolen
RecreatieJïïi
Het zwembad de Koornmolen is al jaren bekend in
Zevenhuizen-Moerkapelle en omgeving. Het is het
oude gemeentelijke zwembad waarin een groot deel
van de inwoners hun eerste zwemlessen hebben
gehad. Net als nu ging men met vader of moeder een
of twee keer per week naar het zwembad om de kunst
van het zwemmen onder de knie te krijgen. En net als
nu leek het wel eeuwen te duren voor dat je dat fel
begeerde diploma op zak had. Ook kennen velen nog
het schoolzwemmen, samen met de klas naar het
zwembad en daarna gewoon weer terug naar school.
Zomers in het buitenbad, wat met een lengte van
25 meter en een maximale diepte van 1.40 meter wel
heel lang en diep leek, en in de winter in het binnenbad.
Het binnenbad is inmiddels compleet vernieuwd.
U zult het gemeentelijke zwembad niet meer herken
nen. Was het vroeger een wat donkere ruimte, nu is er
in het dak een lichtstraat aangebracht, waardoor er veel
meer daglicht in het bad aanwezig is. Tevens zijn er
frisse en vrolijke kleuren aangebracht en toont het tota
le bad en de kleedruimtes veel ruimer en gezelliger.
Ook zijn het klimaat en de veiligheid door diverse
Graag gebruik maken ^nden^or de
mee naar de
Koornmolen!
Gedurende drie
opvang voor kj™jS™„m!ie ingericht, waar de
kinz is er een vrolijke ruinuc b t. i, .li(,s
kinderen volop kUrf^TkenfUnlpies. De
knutselwerkenen enic sporten. terwijl
ouders kunnen di toezicht een heer-
Iedere maandag- woensdag- en vrijdagochtend
van 9.00 uur tot 12.00 uur.
Kosten €1,50 per kind (1 uur).
le Tochtweg
Zuideinde
Zuidplasweg
Q De Koornmolen
technische aanpassingen sterk verbeterd. Uiteraard is
het ook nu nog voor zowel kinderen als volwassenen
mogelijk diverse zwemlessen te volgen en diploma's te
behalen.
Zo
kan men er onder andere terecht voor:
Zwemopleiding voor kinderen en volwassenen
(ook privé-lessen)
Zwemmen voor zwangeren
Baby-, peuter- en kleuterzwemmen
Zwemmen op doktersadvies.
Banen zwemmen
Trimzwemmen (16+)
Meer bewegen voor ouderen (50+)
Cursus zelfredzaamheid
Cursus persluchtduiken
Aquamix (16+) (combi aquajoggen. cirquittraining,
trimzwemmen)
Bij Wellness Centre Corpoforte beschikt over een
moderne ruimte van maar liefst 250 m2, waar men
wordt begeleidt door gediplomeerde, goed opgeleide
instructeurs en waar men kan sporten met de meest
moderne apparatuur van Technogym en Nemes. Fit
ness is voor iedereen, jong en oud, een geschikte en
gezonde manier van bewegen. Of men nu op medisch
advies komt trainen, wil afvallen, (top)sportondersteu-
nend traint óf de conditie wil verbeteren.
Moe, maar voldaan na de trainingssessie? Dan biedt
een drankje of een hapje in het restaurant uitkomst
voor iedereen. Natuurlijk kan men ook nog even een
verfrissende duik nemen in het zwembad.
In september is gestart met aerobicslessen. Iedere
maandag, woensdag en vrijdag staan deze muzikale
lessen gepland. Er wordt gedanst op het ritme van
opzwepende muziek en verschillende bewegingen
worden samengevoegd tot een vaste combinatie.
Er wordt een gevarieerd programma aangeboden.
Op elk niveau wordt er les gegeven van high-impact
(intensief) tot low-impact (rustig). De lessen zijn dus
geschikt voor dames en heren van alle leeftijden.
Bij sommige vormen van aerobics wordt gebruik
gemaakt van steps 'of dumbels, zodat men tevens aan
krachttraining doet. Om te ervaren welke aerobicles
het meest geschikt is kan men, gezellig en geheel vrij
blijvend een les meedoen. Aerobics zorgt voor een
goed figuur, een uitstekende conditie en een gezonde
dosis 'fun'!
Welke aerobiclessen kent de Koornmolen?
Step Aerobics
Total Body Workout
Bodyshape
Power Yoga
Kan men niet kiezen tussen het zwembad, de
fitness of het dansen in de aerobicles? Of vindt
men juist de afwisseling tussen deze activiteiten
zo leuk? Dan is er nu de ideale oplossing. Met
de nieuwe 3-productenkaart. Met deze kaart
kan men onbeperkt deelnemen aan, Fitness,
Aerobics Zwemmen tijdens de recreatieve en
banen zwemuren. De 3-producten kaart is
geldig voor een periode van 1 jaar.
I
De Koornmolen
Tweemanspolder 6a
2761 ED Zevenhuizen
tel: 0180 - 631860
info@koornmolen.nl
www.koornmolen.nl
Routebeschrijving:
Komend via de A20, de afslag 17 'Nieuwerkerk/ Zevenhuizen' nemen
en bij de stoplichten bovenaan rechtsaf de N219 oprijden, deze weg blij
ven volgen (heel eind) tot de tweede stoplichten, daar direct linksaf,*
Via de A12 afslag 9 'Zevenhuizen' nemen onderaan de afslag rechtsaf
richting Zevenhuizen (N219) na het Texaco benzinestation bij de stop
lichten rechtsaf,*
de Opril in en rechtdoor, het verlengde hiervan is de Tweeman
spolder, wanneer u deze weg een tijdje volgt ziet u aan uw rechtkant
bungalows, daarna een groot gebouw en een bord van Landal Green-
Parks 'De Koornmolen'. In dit pand is 'Brasserie 't Graanhuys' direct
op de hoek gevestigd.
