fov alt cftk(i2+)
www.fitenfunsports.nl
www.fitenfysiomoordrecht.nl
m 'platte bulk
(Better Belly
Qotde ievmMtüi
In
XCO Walking
Vedklj bewegen
Diabetes II Rp
Laje
Rugtriathlon
>0
bewegen is medicijn
1
ljr)
>J |S
8t/m
joq
isionele
1 U0
uur
0ll[
Deze cursus is voor iedereen van 12
jaar en ouder. Leer alle moves van een
professionele hiphopper! Inclusief diploma.
Start cursus:
7 september 2011
Dag en tijd:
woensdag 18.00 uur
Duur curus:
10 weken
Cursustarief:
59,00
18.00 UU'r
zaal 2
Zumba 12-15 jaar
Donderdag
16.00 uur
zaal 2
Dance 8-11 jaar
17.00 uur
zaal 2
Dance 12-15 jaar
18.00 uur
zaal 1
Dance Demo 2
19.00 uur
zaal 1
Dance Demo 3
Vrijdag
10.30 uur
zaal 1
Kiddy Fun (dans en. spelen vanaf 2,5 jaar)
15.45 uur
zaal 2
Judo Buidelgroep v.a. 5 jaar
16.30 uur
zaal 2
Judo 6-7 jaar
17.30 uur
zaal 2
Judo 8-9 jaar
18.00 uur
zaal 1
Dance Demo 1
18.30 uur
zaal 2
Judo 10 jaar en ouder
Kijk voor overige activiteiten, zoals circuittraining en buiten
sporten, w.o. hardlooptrainingen op onze website:
Voor fysiotherapie en medische groepslessen:
met
pa je op de gewone manier bewegen zoals je
newend bent, dan zul je ervaren dat je een
[oude buik hebt, dat is tevens het probleem
fraarom het zo moeilijk is om juist op die plek
te vallen. De eigenschap van vet is hoe
[ouder hoe meer het zijn vorm behoudt. Door
Nt de Better Belly® te gaan sporten merkje
[at je buik wel warm wordt. Doordat de warmte
[an de Better Belly® wordt verhoogd naar 55
[raden én omdat je er bij gaat bewegen zal
|w lichaam zijn uiterste best moeten doen om
fze warmte kwijt te raken. Daardoor is het
pogelijk met Better Belly® veel meer resultaat
abehalen dan met een normale training.
Start cursus:
op aanvraag
Da9 en tijd:
in overleg
Duur curus:
4 weken
Cursustarief:
19,90 per week
met
Een programma waarin mensen worden begeleid
naar een gezonde leefstijl. Aan de hand van
een intake formulier wordt bepaald hoe actief
een persoon is. Aan de hand van de fitnorm,
beweegnorm en spiernorm biedt Fit Fun
Sports een programma op maat aan.
Bel of mail voor meer informatie!
met
XCO Walking is een effectieve training waarmee
je zowel onder- als bovenlichaam traint. XCO
Walking maakt gebruik van de XCO-Trainer
Walking Running. Deze XCO-Trainer is
speciaal ontworpen voor gebruik tijdens het
lopen: de hoeveelheid grit en het totale gewicht
van de XCO-Trainer ondersteunen de natuurlijke
armbeweging tijdens het lopen. Het resultaat:
strakke buikspieren, een sterke onderrug en
een krachtiger, slanker lichaam.
Start cursus: 10 september
Dag en tijd: woensdag 19.00 uur
Duurcurus: 4 weken
Cursustarief:€ 39,00
met
Geef je op bij miranda@fitenfunsports.nl
In september start een uniek programma voor
mensen met lage rugklachten: rugtriathlon. Dit
is een zeer effectief programma dat door veel
zorgverzekeraars vergoed wordt.
Informatieavond: 1 september 19.00 uur
fysiotherapie
Uit onderzoek is gebleken dat bewegen voor
mensen met diabetes (suikerziekte) kan leiden
tot minder medicijngebruik. Het is echter van
belang dat het bewegen goed wordt begeleid.
Fit Fysio Moordrecht heeft daarom een
speciaal beweeg program ma ontwikkeld voor
mensen met Diabetes Mellitus type II.
