fl
L der Bergh en Smits doen
iet voor elkaar onder
Bridgeclub zoekt leden
Zomerweek vol activiteiten
Cursus Yoga
Cursus hardlopen voor beginners
Pilateslessen
in Knoop
Peutergym
Golf Gr Country Clu
r
HART VAN HOLLAND NESS EL NDE 21 AUGUSTUS 2013
23
Triatlon
lWe9 311 2905 LB Capelle aan den IJssel T 010-44 22 485
info@golfclubcapelle.nl www.golfclubcapelle.nl
inée/Nieuwerkerk aan den
Jel- Tijdens menig triatlon gaan
[ti-jarige Carlo van der Bergh
Ifesetoncfe en de 47-jarige Eric
lits uit Nieuwerkerk in de klasse
iftn 40 met elkaar de strijd aan.
Ito een Nederlands Kampioen
fis dat een ander verhaal. Op
lag 18 augustus namen de he
ikel aan het Nederlands Kam-
Lsc/iop Masters Olympische
Lad Triathlon in Klazienaveen.
in der Berg/i streed mee in de ca
lorie H40-44 en Smits in de ca
lorie H45-50.
Lie 1500 meter zwemmen no-
jerde Van der Bergh een tijd van
fc:47; Smits kwam 45 seconden
terop de kant. Vervolgens moes-
de mannen in een erg winderi-
fomgeving 40 kilometer fietsen,
in der Bergh reed een gemiddel-
|van 39,1 km per uur over deze
terwijl Smits wat moest
peren met een gemiddelde van
13 km per uur. Op de afsluitende
[kilometer hardlopen, deels over
Hio-Bij Bridgeclub De Tochten gaat
fiderdag 26 september de nieuwe
fpetitie van start. De club telt
[menteel dertig leden en wil graag
Kien. Op de donderdag wordt van
I00tot23.00uurgespeeld in vereni-
Nesselande - De gezamenlijke kerken in en rondom Nesselande organiseren
van dinsdag 27 tot en met vrijdag 30 augustus een Zomerweek vol activitei
ten voor kinderen en jongeren in de leeftijd van vier tot zestien jaar.
Carlo van der Bergh.
onverhard parcours en met nog
steeds een straffe wind, ging Van
der Bergh in een tijd van 42:12
over de finish. Smits klokte een
tijd van precies 41 minuten. Hij
behaalde hiermee een vijfde plek
in zijn klasse terwijl Van der Bergh
in de andere klasse zesde werd. De
wedstrijd werd overall gewonnen
door de 56-jarige triatleet Rob
Barel.
Het programma voor de jonge kin
deren, met op dinsdag strandspe-
len, op woensdag brandweerdag,
op donderdag een speurtocht en
op vrijdag diverse workshops, duurt
dagelijks van 9.30 tot 12.30 uur; op
vrijdag tot 13.30 uur.
De oudere jeugd is op dinsdag en
woensdag welkom van 15.00 tot
17.00 uur voor respectievelijk een
Nesselande - In De Knoop in de
Brede School aan de Robert van
het Hoffstraat gaan op maandag 2
en dinsdag 3 september een cursus
yoga van start. De yogalessen zijn
erop gericht de kracht in het li
chaam te ontwikkelen, de uitdagin
gen van het dagbestaan aan te gaan
en tot rust te komen.
'music-' en een 'fireman-experien-
ce'. Voor donderdag en vrijdag staan
van 13.00 tot 15.30 uur 'beach
games' en 'waterfun' op het pro
gramma.
Alle activiteiten vinden plaats op
het terrein van CuliNesse aan de
boulevard van Nesselande.
Voor meer informatie:
www.nesseunited.nl.
Zwangerschapsyoga
Eveneens op 2 september gaat een
cursus Zwangerschapsyoga van
start. Het is zeker geen 'hijg- en pu-
fles'; om deel te nemen is ervaring
met yoga niet nodig.
Voor meer informatie en aanmel
den: 010-2518988 of
www.curzusenzo.nl.
gingsgebouw De Eekhof aan de Cole
Porterstraat 2 in de wijk Zevenkamp.
Voor meer informatie en aanmelden:
010-4568275, amc.heemskerk@
gmail.nl, 010-7954930 of edeneher@
gmail.com.
Nesselande - Bij Loopgroep Nes
selande gaat op zaterdag 14 sep
tember de zestiende editie van de
cursus Hardlopen voor beginners
van start. In vijftien weken en der
tig trainingen wordt de deelnemers
stap voor stap verantwoord hardlo
pen aangeleerd.
De trainingen vinden plaats op za
terdag om 9.00 uur en op woensdag
om 19.00 uur en starten vanuit de
Brede school aan de Robert van 't
Hoffstraat 2-10.
Na afloop van de cursus kunnen de
deelnemers vijf kilometer achter el
kaar hardlopen. De trainingen staan
onder leiding van gecertificeerde
trainers.
Voor meer informatie en aanmel
den: www.loopgroepnesselande.nl.
Nesselande - Bij CurZusEtZo gaan
met ingang van woensdag 4 sep
tember in de Knoop aan de Robert
van 't Hoffstraat Pilateslessen van
start. Bij Pilates wordt het hele li
chaam getraind en de bewegings
vorm is gericht op het krachtig en
flexibel maken van de wervelkolom
en de spieren rond de heupen, op
het verhogen van het lichaamsbe-
wustzijn en bovenal op het verbe
teren van de houding. Het accent
ligt op een samenspel van inspan
ning en ontspanning van spieren,
waardoor stress en vermoeidheid
afnemen. Pilates is geschikt voor
alle leeftijden. Voor meer informa
tie en aanmelden: 010-2518988
of www.curzusenzo.nl.
Nesselande - In De Knoop aan de
Robert van 't Hoffstraat gaan in
september lessen peutergym van
start voor kinderen van ander
half tot vier jaar. Samen met een
ouder raken de kinderen spelen
derwijs vertrouwd met bewegen
op muziek, dansen, klimmen en
klauteren en maken ze kennis met
hun fysieke mogelijkheden. Door
samenspel draagt de cursus ook
bij tot het ontwikkelen van een
sociale houding bij de kinderen.
Voor meer informatie en aanmel
den: 010-2518988 of www.curzus
enzo.nl.
^nnismakingslidmaatschap «s inclusief:
f°t 31 december onbeperkt" golf spelen op de Capelse golfbaan
t ^ra''s golflessen in groepsverband
Tjee'name aan clubactiviteiten (wedstrijden)
Reductie van €200,- op de contributie in 2014 indien u per 1 januari 2014 vast lid wordt
Voor zover de baanbezetting dat toelaat.
interesse?
Korn 'an95 N het secretariaat of neem telefonisch of per e-mail contact op.
Op de Capelse Golfbaan kunt u genieten van een prachtige
18 holes golfbaan met A-status, een overdekte driving range,
een clubhuis met een gastvrije ambiance, een goed restaurant
en een professionele golfshop.
Voor bedrijven en jeugdspelers heeft de Golf Country Club
Capelle aan den IJssel speciale aantrekkelijke lidmaatschappen.
s-Graven'
- vt'
-» w
