2E PAASDAG GEOPEND VAN 9:00 TOT 17:00
TUINPLANTENCENTRUM
www.uwtuincentrum.nl
SOERIN
v.
[oi8o]6344651 www.crossfitzevenhuizen.nl nt
.nl fit
v i
600 SOORTEN VASTE PLANTEN EN KRUIDEN, AL VANAF €1,-
GOED GESORTEERDE VIJVERAFDELING MET EEN GROOT ASSORTIMENT VIJVERPLANTEN
RUIM ASSORTIMENT HEESTERS, CONIFEREN, LAANBOMEN, FRUITBOMEN EN KLIMPLANTEN
HART VAN HOLLAND PASEN 16 APRIL 2014
DE VOORHEEN ZWAARLIJVIGE ONDERNEMER ZIT NU
LEKKER IN ZIJN VEL
Toen hij zich in de zomer van
2012 niet meer uit een Italiaans
zwembad kon hijsen wist
Soerin Sewpal genoeg: hij
wilde afvallen. De 39-jarige inwoner van
Zevenhuizen woog die zomer namelijk 110
kilo en vreesde dat zijn gezondheid vroeg
of laat een stuk minder goed zou worden.
Hij besloot te gaan sporten bij Fit First in
Zevenhuizen en staat er anderhalf jaar na
het begin van zijn afvalrace uitstekend
voor, ook al is de finish nog niet in zicht.
Soerin stelde van begin af aan een
duidelijk doel: een transformatie van
het lichaam verwezenlijken. De vader
van twee kinderen begon met fitness,
maar zocht al snel nieuwe uitdagin
gen. "Ik ging een groepsles genaamd
Gladiator volgen, want ik wilde eigenlijk
nog sneller resultaat boeken", aldus de
39-jarige Zevenhuizenaar. "Het was een
heftige trainingsvorm, waarbij je acht
tot tien oefeningen in circuitvorm aflegt.
Op deze manier legde ik de basis voor
Cross Fit, wat ik nu fanatiek beoefen.
Zeker drie keer per week is Soerin te
vinden in de CrossFit box aan het Nijver
heidscentrum in Zevenhuizen. De voor
Nederlandse begrippen uitzonderlijk
grote accommodatie is voor Soerin en
vele anderen dé plek waar lichaams
transformaties gestalte kunnen krijgen.
"In eerste instantie was de drempel
om binnen te stappen vrij hoog. Ik zag
een paar machomannetjes die elkaar
probeerden af te troeven, dat hoefde
van mij niet zo." Toch besloot Soerin
zich te mengen tussen die sportfanaten.
"CrossFit kan namelijk prima individu
eel beoefend worden, waarbij je volop
ruimte krijgt om eigen doelstellingen te
verwezenlijken. Ik doe tijdens de trai
ningssessies gewoon mijn eigen ding,
daar dwing je uiteindelijk het meeste
respect mee af."
De ooit zo zwaarlijvige ondernemer zit
letterlijk lekker in zijn vel. "Ik ben al veel
kilo's kwijtgeraakt, maar er kan nog best
wat vanaf." Soerin heeft plezier in het
uitvoeren van zijn missie, die hij ruim
schoots lijkt te gaan halen. Dat komt
mede door zijn goede mentaliteit. "Ik
let ook op mijn voeding. Zo eet ik meer
plantaardig voedsel en drink ik regelma
tig een smoothie. Ook kan je bij CrossFit
Zevenhuizen terecht voor tips op dit
gebied. Ze verzorgden laatst zelfs een
lezing over het onderwerp spiermassa
en voeding." Toch benadrukt Soerin
dat niet gezond eten, maar vooral hard
en technisch goed trainen het grote
verschil zal maken. "Wie de techniek
perfect beheerst heeft een groot voor
deel. De kans op blessures is namelijk
veel kleiner. Gelukkig focust instructrice
Nancy zich goed op die vaardigheid."
Niet alleen bij Soerin is CrossFit tegen
woordig een belangrijk onderdeel van
zijn leven. Ook zijn zoon en dochter ma
ken hun eerste schreden in de CrossFit
wereld. "Ze doen mee met de kinderva
riant, genaamd CrossFit Kids. Op deze
manier worden ze weerbaarder voor de
situaties in het dagelijks leven." Uiter
aard hebben zijn kinderen hem meer
maals zien trainen bij de 'grote mensen
variant'. "Telkens als ze papa dan zien
bikkelen worden ze enorm enthousiast.
Het is prachtig om een voorbeeld te zijn
voor je kinderen. Door hun raak ik alleen
maar gemotiveerder om mijn doel te
bereiken."
9R MEER INFORMATIE
o@crossfitzevenhuizen.
iU.nl Powered by
•k. -
k V - jr
IV- jgr
v.d.Dussen
ALBERT VAN 'T HARTWEG 59, 2913 LE NIEUWERKERK A/D IJSSEL
REESLOOT 10 INGANG BOEZEM KATWIJKERLAAN), 2641 PM PIJNACKER
