Rijn en Gouwe
Rijn en Gouwe
Weg met de feestkilo ’s
fw®
nieuws
LLXLU777TELEFOONS!
IN ALPHEN A/DRIJW^
tEEEEEEE^j inport uit de gehele wereld.y^
I
F
209?
R'
fee.
SPECIALIST IN AUTO-
In korte tijd 5 kilo afgevallen
De Blijf-Bij-Bon: een actueel cadeau.
gaan nu weg voor
opruimprijzen!
De volgende
naaimachines
i 1
Bepaal je eigen toekomst
Ricken's
Naaimachinehandel
vib
Als beste getest
0900.049.49.49
De Krantenbon van Rijn en Gouwe
NAAIMACHINES
LOCKMACHINES
I
-I
-- I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
EH
i
L
beste koop
1
1
PROFESSIONALS IN COMMUNICATIE-APPARATUUR j
4*’
Q
5
Sneller gewichtsverlies
Uit recent onderzoek van studenten
diëtetiek in samenwerking met een re
gionaal ziekenhuis is gebleken dat
personen die hadden gelijnd met een
maaltijdvervanger sneller waren afge
vallen dan personen die op eigen
houtje hadden gelijnd. Bovendien
bleek uit dit onderzoek dat lijnen met
een maaltijdvervanger aanzienlijk ge
zonder is dan op eigen houtje lijnen.
II
I
Werelds Wonen
A,.... I
gjIJI
en Gouwe gjte
enthousiaste vertegenwoordigers mA/
voor ons kantoor in Alphen a/d Rijn. Leeftijd 20 tot 50 jaar,
geen 9 tot 5 mentaliteit, per direct beschikbaar, i.b.v. auto.
Wij bieden een baan met enorme toekomstperspectieven en
de mogelijkheid om door te groeien naar een senior mana
gement positie binnen 8 maanden.
A J
I I
1 I
N
WD
11 ÜURTfE
i
J
I-
1
17
S:
I
'A
Naam:
Adres:
Postcode/Woonplaats:
Handtekening:
102
dS<
Elna
verrassen
Bemina
Etna
Gratis Tips
940
naar
jo997-
van
r i i rriiiMiiiiiiiiiiiMiiiiTTn'r-nr-T-*r44”
Bernina
006d
van 1199,
999,-
voor
MM
19.00-21.00
.n«'g
Brengt kjn in t» laven!
goéd
9000
8000
3007
3003
1600
1500
130
140
150
van
van
van
van
van
van
van
van
van
van
van
van
van
£9957-
£3957-
£5997-
J1997-
£2957-
£1957-
£0957-
£4997-
£2997-
voor 1795,-
voor 1999,-
voor 2499,-
voor 2999,-
voor 2995,-
voor 1095,-
voor
voor
voor
899,-
895,-
795,-
899,-
999,-
999,-
Origineel loom bankstel voorzien van
comfortabele bultexschuimvulling
voor een optimaal zitcomfort: bekleed
met 1'klas doorgekleurd rundleder 1
die in diverse kleuren is te leveren.
tonen u de laatste nieuw-
1 tjes op dit gebied: op onze
computermeubelafdeling
kunt u al meer dan
20 modellen
bewonderen.
Raoul Wallenbergplein 9 2405 CZ Alphen aan den Rijn
Marktstraat Az 2411 BE Bodegraven Zijde 30 2771 EN Boskoop
Oosthaven 8 2801 PB Gouda Dam 4a 2871 CS Schoonhoven
Kanaalstraat 10 2741 HH Waddinxveen Voorstraat 80 3441 CP Woerden
Een maaltijdvervanger is een calorie
arme voeding die 50 tot 70% minder
calorieën bevat dan een gewone
maaltijd. Er is tegenwoordig bij dro
gist, reformhuis en supermarkt een
ruime keuze aan maaltijdvervangers
te verkrijgen. Voor degenen die snel
willen afvallen, wordt meestal het
Minikuur dieet aanbevolen. Dit Mini-
kuur dieet is er in verschillende va
rianten van zeer streng tot heel luxe.
Andere maaltijdvervangers zoals
Maaltijd Plus en Twaalfuurtje worden
over het algemeen in combinatie met
een gewone warme maaltijd gebruikt.
Ondanks het lage caloriegehalte van
een Minikuur (slechts 500 tot 800
calorieën per dag) is er aan het gebruik
geen gezondheidsrisico verbonden. In
tegendeel, zo’n kuur bevat letterlijk alle
vitaminen, mineralen en eiwitten die je
dagelijks nodig hebt en is daardoor
zelfs gezonder dan menige ‘gewone’
maaltijd.
fitter. De gebruikers van een maaltijd
vervanger vonden deze methode bo
vendien gemakkelijk; het maaltijd-
vervangende dieet is gebruiksklaar
en er hoeft niet te worden gerekend
met calorieën.
Als bijkomend voordeel bleek dat een
dieet zoals Minikuur ook nog helpt het
cholesterolgehalte en de bloeddruk te
verlagen.
Geef eens
bon die blijft
Daarom ben ik nu ook aan conditie
training begonnen,” vertelt Marjan
geestdriftig, “want ik merk dat bewe
ging in combinatie met dit Minikuur
dieet me gewoon goed doet.”
Het afvallen ging Marjan en haar echt
genoot gemakkelijk af. “De eerste da
gen moet je je natuurlijk wel de no-
voor hen die niet te streng willen lij
nen en 's avonds gewoon warm wil
len blijven eten.
Gouda Dubbele Buurt 3 (0182) 58 19 80
(Centrum Gouda 100 meter vanaf de markt)
Pro 4dc
Pro 5dc
614de
704 dex
-24957-
26957-
£2997-
£2997-
voor
Alles
gratis
bezorgd
en geplaatst!
'n boekje open
over gerpnd
1 lijnen
Uit steeds meer onderzoek en tv pro
gramma’s blijkt lijnen met een maal
tijdvervanger het meest succesvol.
Zo kwam in een uitzending van
Kassa de Minikuur als beste dieet
uit de test. Niet alleen valt men met
deze dieetmethode het meeste af,
ook voelt men zich meestal veel fit
ter dan bij de vele andere lijnmetho
den. Begrijpelijk, want een maaltijd
vervanger telt maar heel weinig calo
rieën (je valt dus snel af) en bevat
letterlijk alle voedingsstoffen die het
lichaam dagelijks nodig heeft.
In de Consumentengids kwamen
Minikuur en Maaltijd Plus als beste
uit de bus. Maaltijd Plus is ideaal
Info-lijn:
(44ct/min.)
Maaltijdvervangers met heel weinig calorieën
het adres dat op de overschrijving is vermeld.
o uw adresgegevens vermelden. De ontvanger
hoeft de bon alleen maar even in te vullen en op te sturen. Makkelijker kan
I
Commercieel personeel gevraagd
fÊKKKTELECOMMUNICATIE^J
E De nieuwste, de kleinste en de lichtste mobiele telefoons van alle topmerken
E direct uit voorraad leverbaar! Naar wens worden ze ook snel en vakkundig in uw 9
E auto ingebouwd. Vergelijk alle bekende merken op prijs en kwaliteit in onze 9
E nieuwe grote showroom. We nemen uitgebreid de tijd voor u om u goed voor te 1
E lichten over alle gebruiksmogelijkheden. Met onze gedegen instructie en een
abonnement op maat loopt u ai bellend de deur uit... Flexcom: had u dat 1
maar eerder geweten! Nu bij Flexcom leverbaar: de mobiele fax!
Noord kade 56a Waddinxveen Telefoon 0182-630966 Fax 0182-617502
E-rnaii: flexcom@wirehub.nl internet: www.busilink.nl/flexcom
Kapperspersoneel 112
gevraagd
In onze Salon hebben wij
plaats voor Junior Styliste A/B 4
dagen per week. Frenci Coiffu
res, tel na 19.00 uur, 0172-
491152.
I Voor de grootste collectie teak meubels in
Alphen a/d Rijn moet u bij Werelds Wonen
zijn: vitrines, dressoirs, en vele kasten waar
onder vele unieke exemplaren ziet u bij ons!
voor 1995,-
voor 1650,-
voor 1299,-
voor
voor
voor
T.V. kast Chicago, een sierraad in ieder
interieur, gemaakt van oud grenen
en voorzien met een waswerking. Tevens
leverbaar met handig uitschuifbaar ff
draaiplateau, ff
Zo net na de feestdagen heeft half Nederland het voornemen om af
te vallen. Sommigen hopen dat die kilootjes vanzelf verdwijnen.
Anderen stoppen met snoepen, laten de alcohol staan of gaan wat
meer bewegen. Om de overtollige kilootjes snel en doeltreffend
kwijt te raken blijkt de maaltijdvervanger het meest succesvol.
J"
Samen met
haar man be
sloot ze daar
om een Mini
kuur dieet te
volgen. Over
het resultaat
is ze heel en
thousiast.- dige discipline opleggen, maar daarna
Zelf viel ze in
2 weken 5
kilo af en haar
man, die nota bene veel minder
streng lijnde, was zelfs ruim 6 kilo af
gevallen. “Ondanks dat Minikuur zo
weinig calorieën bevat, voelden we
ons fitter dan ooit.
Maaltijdvervangers zoals Minikuur
en Maaltijd Plus zijn o.a. verkrijgbaar
bij de drogist, apotheek, diverse
supermarkten en het reformhuis.
Bel voor een gratis lijn folder of voor
meer informatie de Weight Care
Lewenstein MC 5000
MC 8000
Euro 100
Heeft u belangstelling en voldoet u aan bovengenoemde
eisen, bel dan 0172-479628.
Wil jij direct fulltime aan de slag
als medewerk(st)er inkoop bij
een leuk bedrijf in Gouda? Dat
kan: je onderhoudt contacten
met leveranciers en bent ver
antwoordelijk voor het voor
raadbeheer. Minimaal MBO
denkniveau. Meer weten? Bel
0182-550505.
Wil jij werken op oproepbasis
als inpakker en heb je eigen
vervoer? Bel dan naar Creyf's
Interim. Tel. 0182-550505.
Hooftstraat 254 Alphen a/d Rijn
tel. 0172-425172
Blijf-Bij-Bon
van ƒ98,50,
iemand 3 maanden kunt verrassen. U koopt de Blijf-Bij-Bonnen
en Gouwe. Of door het geld over te maken
f f LIBERTEl
debitel'
NEDERLAND
handige bonnen. Hiermee kan ik 5 exemplaren
van Rijn en Gouwe bij alle
om éénmalig
I
Massief teak
houten dressoir
leverbaar in
zowel 3-deurs als
4-deurs uitvoe
ring, en uit voor
raad te leveren.
De Blijf-Bij-Bon is het enige cadeau waarmee u blijft verrassen. U geeft im
mers op een uiterst originele manier een abonnement op Rijn en Gouwe weg.
De gelukkige ontvanger wordt ochtend na ochtend aangenaam verrast met
I al het laatste nieuws. Een actueler cadeau bestaat niet Er is een
van33,85 goed voor één maand Rijn en Gouwe. En eentje
waarmee u i
j bij één van de kantoren van Rijn
Teak tafels, vele modellen en
jFin alle maten te verkrijgen.
Ook voor maatwerk zijn wij
het adres in de regio.
Teak stoelen al v.a. f159,-
"l i f Z
Hooftstraat 254
Bereikbaar via
de Oranje
Nassausingel
BRENG OOK EENS EEN BEZOEK AAN ONS FILIAAL IN WETERINGBRUG,
LISSERWEG 41A, TEL. 071-3313847, EEN WERELD VAN VERSCHIL!!
Wegens nationale en internationale uitbreiding zijn
wij op zoek naar:
Uitstekende verdiensten bij een bruisende organisatie.
Tk. spullen uit grootmtijd oa
damesstoel 150, tel. 0348-
451482.
Tk. prima hout kachel, kb hout
75 v. schuur of garage. Tel.
0348-688464,
Tk. comp. 286 MS dos, 40 mb
flop, drive, 50 Tel. 0172-
611289
Tk. z.g.a.n. eiken tv en video
meubel, nw. 1000 nu 250
Tel. 0348-411621.
Stevige houtkachel, incl. hout,
garage of schuur, 75 Tel.
0458-688464,
Gevr grammofoon platen van
pop beat rock muziek jaren 50
60 0297-285889.
openingstijden
maandagvanaf 13.00,
dinsdag t/m vrijdag9.30*17.30,
zaterdag9.30*17.00, vrijdag koopavond.
Ook bijpassende
fauteuil verkrijgbaar.
voor 1699,-
voor 1795,-
voor 999,-
voor 1799,-
Makkelijk en voordelig
Met de krantenbon is het kopen van een Rijn en Gouwe een stuk gemakkelijker en voordeliger geworden.
Met de onderstaande antwoordbon bestelt u zes van deze bonnen voor slechts ƒ11,00 (losse verkoopwaarde
ƒ12,25 Geen gezeur meer met los geld. Een uitkomst voor iedereen die snel en gemakkelijk een
Rijn en Gouwe wil kopen of aan iemand cadeau wil geven. De bonnen zijn geldig tot eind 2000 en kunnen bij
ieder verkooppunt worden ingewisseld.
ij
Tk goedspelende video
recorder merk JVC pr 75 tel.
0172-215729.
Etna gourmet el. oven boven
gas met sierdeksel 100 Tel.
0182-382064.
Tk. 4 overgordijnen, oud rose,
2.80 br. 2.450 lang 125 Tel.
0172-611289
Tk gevr. kapt. Rob pockets (3
in 1) 0182-617076 bbg 065-
1502163.
Kunststof tanks 1000 liter 140
gas, gevel kachel 75, 0297-
289035/06-53415142.
Tk. J. M. fietsen 16 18 20
inch v.a. 85. D. fiets Tr.
versn. f 350 0172-508764.
van ^9997-
van J59957-
van ^3957-
met oniKtkOd
opa!uw wax&tovttëg
VfUfUUwnoni ofvailm
L
Maaltijdvervanger is
gezondste afslankmethode
ging het als vanzelf. En als we wat
extra trek hadden, aten we een appel
of wat rauwkost.” Na deze Minikuur
hebben ze allebei hun traditionele ont
bijt ingeruild voor het Maaltijd Plus
ontbijt. Beiden denken daarmee ge
makkelijk op hun streefgewicht te
kunnen blijven.
Bij deze laatste groep bleef bijvoor
beeld de inname van diverse vitami
nen en mineralen beduidend bene
den de hoeveelheid die iemand da
gelijks nodig heeft.
Lijners met een
maaltijdvervan
ger voelden zich
dan ook veel
65 kilo gaf de weegschaal van Marjan van Gurp aan na de 2de
kerstdag. Een vakantie in het najaar en daarna ook nog eens de
feestdagen waren teveel van het goede. Minimaal 5 kilo moest er
af en liefst ook nog zo snel mogelijk. Diverse pogingen om af te
vallen hadden niet geholpen of het gewicht zat er zo weer aan.
(wtRUOS:
Lewenstein Falcon
Falcon LCD van J-L997-
440 RS van J2997-
I Ja, stuur mij die zes
I door-de-weeks en één dikke zaterdageditie
I verkooppunten ophalen. Ik machtig Rijn en Gouwe
ƒ11,00 van mijn rekening af te schrijven.
Bank/Cirorekening:
Stuur de ingevulde bon in een envelop naar: Rijn en Gouwe,
Antwoordnummer 10008, 2400 VB Alphen aan den Rijn.
Een postzegel plakken is niet nodig.
Administratief 103
personeel gevraagd
Met spoed gezocht: ervaren
telefoniste/receptioniste voor
leuk bedrijf in Bergambacht.
Taken: bedienen telefooncen
trale met 10 lijnen, correspon
dentie verzorgen en bezoekers
ontvangen. Ben jij representa
tief en heb je minimaal Mavo?
Bel dan 0182-550505.
Ben jij op zoek naar een uitda
gende en afwisselende baan
op administratief gebied en heb
je minimaal MBO denk- en
werkniveau? Bel dan 0182-
550505.
Oud grenen spekkast, een
nostalgisch meubel met de
uitstraling van weleer. Dit
kwaliteitsmeubel brengen
wij u voor de ongelooflijk
a lage prijs van ƒ1750,-.
f 4 --
Luxe 2 1/2 zltsbank in unieke design-
stof: en natuurlijk voorzien van latex
kussenvulling. Ook andere stoffering
mogelijk zonder meerprijs
f/5T
op giro 60600 van Rijn en Gouwe, onder vermelding van Blijf-Bij-Bon. Uw
l bestelling wordt gestuurd
Bij betaling per girotel a.u.b.
niet en origineler evenmin.
11 ÜURTJÊ
