Snel én gezond afvallen kan echt
s
Vlaaierij bij de Gebackerij
UW BEDDEN- EN KASTENSPECIALIST
3E
Grande final
deze week alle vlaai
7 kilo in vijf dagen
\VARIA
11,-
35 Miljoen mensen zijn op de vlucht
ft
HOE WETEN WIJ
DAT JEZUS SPOEDIG
ZAL WEDERKOMEN?
Giro 999
Rugklachten?
DIT KAN UW LEVEN VERANDEREN
Maaltijdvervanger gezondste afslankmethode
svedex
TRIOMFATORKAPEL
-1
9
Oi.
ts
Ds. H.G. Koekkoek
KOOP NU
BETAAL IN 2001
TE HUUR
1695
Ds. J.A. Malgo
Zondag 1 oktober a.s. in de
li.
fW
Tl
•- 3k
ftatiL
t
o»
o
U zoekt 'n partner?
Stichting Date
10.00 uur:
18.30 uur:
muzikale medewerking: TRUMPETS OF THE LORD
kt 99 (bij de gamma) - Alphen a/d Rijn - 0172 470032
OOK U BENT VAN HARTE WELKOM
Bij iedere hap proefje het vakmanschap!
Bel voor het gratis boekje over gezond lij
nen met maaltijdvervangers: 0492.509800
Enkele enthousiaste reacties van
lijners met een maaltijdvervanger:
muzikale medewerking: DE LICHTDRAGERS
5-deurskast
r7
l/.,
I
IBi
jzï-Tv?
Eastborn Boxspring
Combinntie
HLiEtD H TT
1/ ANTIEK K
GK/WvW - woensdag 27 september 2000
pagina 18
202
823
GIRO 9991
813
817
305
828
Norma'
O
SS
Norn10
Telefoon (0182) 51 17 63
EASTBORN
SX/EDEX
PIRELLI
NOLTE
POLYPREEN
voor hij weer naar huis
kan.
4. Minder dan 5% van alle
vluchtelingen vindt onder
dak in het westen
5. Twee derde van alle vluch
telingen vindt een veilig
heenkomen in hun eigen
land.
"KRASVAST"
"KLEURECHT"
"PANTSERHARD"
Feiten en cijfers
1. Wereldwijd zijn er 35 mil
joen mensen op de vlucht
2. Twee derde van alle vluch
telingen is jonger dan 16
jaar
3. Een vluchteling brengt ge
middeld zeven jaar in een
vluchtelingenkamp door
Stichting Vluchteling
Stadhouderslaan 28,
2517 HZ Den Haag
tel: 070 - 346 89 46
fax: 070 - 461 57 40
e mail: info@vluchteling.org
www.vluchteling.org
Lange Groenendaal 32,
Gouda,
0182-529975
Passage 31,
Waddinxveen,
0182-612044
V
”DE MEUBEL
STOFFEERDERS”
Plastichuis
Norma
Havenstraat (bij brandweer en NS) te Alphen aan den Rijn.
1 VAN DEN BERG
Internet: w^w.vd-berg.nl
Mannen grote risicogroep
Hoewel de meeste mannen lijnen
zien als een typische vrouwelijke
aangelegenheid, blijken zij zelf de
grootste-gevarengroep te zijn. Dit
geldt vooral voor mannen tussen
de 30 en 50 jaar. Stress, weinig
bewegen, roken, drinken, ver
keerd en/of te veel eten... alle
maal zaken, die we bij mannen
vaker tegenkomen dan bij vrou
wen. Bovendien blijkt dat vet
ophoping in de buik (het buikje)
een groter risico geeft op hart- en
vaatziekten dan vet op de heu
pen. Ook voor hen is de maaltijd
vervanger een gemakkelijk hulp
middel om het gewicht op een
snelle manier weer op het juiste
peil te brengen. Voor degene die
veel onderweg is, zijn er ook spe
ciale kant-en-klaar maal-
tijdvervangers zoals de
Weight Care drinkmaal-
tijd en de Twaalfuurtje
lunchreep.
STICHTING
VLUCHTELING
IHIHTIKKWII
In het centrum van Waddinxveen, een
kleinschalige, DROGE OPSLAG
RUIMTE, ook geschikt voor bijvoor
beeld de distributie van dag- en/of
weekbladen. Onbeperkt met auto
bereikbaar. Met telefoonaansluiting, toi
let, verwarming en verlichting.
INLICHTINGEN: (0182) 6I 25 78
PULLMAN
-
al 1995,-
Nu
mplete
- .1
Normei I795'
1395,-
Wij bieden u
een met zorg
geselecteerde
collectie antiek
Hooftstraat
249 en 319
Alphen a/d Rijn
(0172) 49 32 16
b.g.g. 43 15 88
Maandag en dinsdag
gesloten
Vanaf het
Thorbeckeplein
(weekmarkt)
de Hooftstraat in.
Onder de Julianabrug
door nog ongeveer
400 meter.
Het ideale dieet
-
Samen afvallen motiveert nog meer
Maaltijd*
Relatiebemiddeling
809
812
831
EgSi
met witte Svedex supertak
iï;
•I
Voor het stofferen van al uw
zitmeubelen, camper-, bankstel-,
boot- en caravan-kussens.
Polyethermateriaal en vulling voor alle
kussens op voorraad (op maat gesne
den). Grote sortering stoffen en leer op
Opleidingen en
cursussen
Een maaltijdvervanger is een we
tenschappelijk ontwikkelde eiwit
rijke voeding die alle broodnodige
vitaminen en mineralen bevat met
veel minder calorieën dan ge
wone voeding. De bekendste
maaltijdvervangers in Nederland
zijn Minikuur, Maaltijd Plus en
Slimfast, verkrijgbaar bij nage
noeg elke drogist en verschillende
supermarkten.
kost. Vind je 500 calorieën iets te
streng dan zijn Maaltijd Plus en
Slimfast ideale alternatieven. Met
deze diëten vervang je slechts twee
maaltijden per dag en eet je ’s
avonds met het gezin gewoon een
lichte warme maaltijd. Het ge
wichtsverlies komt bij deze me
thode op 1 a 2 kilo per week. De
ervaring heeft geleerd dat lijners
met Maaltijd Plus ook na het dieet
beter op hun voeding gaan letten
en daardoor probleemloos op hun
gewicht blijven!
Stichting Vluchteling is in on
geveer 40 landen actief,
steunt meer dan 120 projec
ten. Word donateur of doe
een gift. Of: overleg in uw be
drijf en sponsor een vluchte
lingenproject.
Geestdriftig vertellen ze hun er
varing: “Dankzij Minikuur zijn wij
in 5 dagen samen bijna 7 kilo af
gevallen en zitten we weer op ons
streefgewicht.
Wij kunnen deze kuur iedereen
aanbevelen. Je valt af en je
zuivert je lichaam.
“Had ik eerst zin om de weegschaal door het raam te gooien,
omdat geen enkel dieet hielp, dankzij Minikuur is het me
eindelijk gelukt. Hoewel ik een snoeper ben, is me de tijd
met Minikuur niet zwaar gevallen. Ik ben zelfs veel bewuster
gaan eten.”
“Omdat ik het zo druk heb, koos ik voor een dieet waarbij je
niet hoeft na te denken. Dat werd dus Maaltijd Plus. Daar
mee val je af zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen.”
“Met Slimfast ben ik niet alleen veel afgevallen. Dankzij deze
kuur is ook mijn eetpatroon drastisch gewijzigd.
Tussendoortjes, snacks en zoutjes eet ik niet meer. Die over
tollige kilo’s zijn nu blijvend weg!”
Wij zijn allebei echte snoepers,
maar toch is een weekje lijnen
met Minikuur ons niet zwaar ge
vallen. Alleen de tweede dag was
even moeilijk.
Daarom hebben we er bewust
voor gekozen om samen te lijnen;
dan kun je elkaar ondersteunen”.
“Dankzij Minikuur hoeven we
gelukkig niet meer in te zitten
over onze lijn”.
- Pulsar Boxspring vlak
- Luxe pocketveermatras Ravel
- Maten: 70/80/90/100 x 200/210/220
(cBF;
Goeot DOCICN
Ledikant incl.
- 2 verstelbare lattenbodems
- 2 SG40 polyether matrassen
- kleuren: beuken, kersen,
wit, zwart, etc.
- maten: 90/140/160/180 x
200/210/220
Woonruimte te
huur aangeboden
T.h. gemeub. en woonklaar 3-
KAMER app. (incl. servies en
linnen). In Gouda, voor tijdelijk
0182-580033.
GEBACKERIJ
Dieren en
-benodigdheden
Te huur: 10 tal luxe PAAR-
DENBOXEN, 300 mtr. van
Tournyruiters Woerden weide-
gang/ bak Prijs exd. krachtvoer
ƒ350,-. Teus v. Oosterom Tel.
0348-480101.
Normaal 2475,-
Nu
Incl. laden 200-
Buitenland 601
Onze WINTERGIDSEN Zijn
Uit! Wintersportvakanties Euro
pa alg./Frankrijk/ Canada, verre
cultuurreizen, seniorenreizen,
kerst- en alleenstaandenreizen,
winterzon en My Way jonge
renvakanties. Bel Kras Sterva
kanties 073-5999999 en vraag
naar de gids(en) van uw keuze
(www.kras.nl)
Alles voor uw tuin 816
Tk. snelgroeiende coniferen
Leylandii, 1 mtr. a 7,50.
125/150 a 10,-.Boomkwekerij
P.J. Ie Clercq Oostkanaalweg
2A.Tel. 0172-475502.
RUIM 30 JAAR ERVARING^
Wij komen graag vrijblijvend bij u langs
voor meer info en/of prijsopgave.
Kom langs of bel nu.
Wilhelminastraat 18
Centrum Gouda
Nee, het is geen sprookje. Je kunt echt blijvend alle overtollige
kilo’s kwijtraken, maar dan moet je wel de juiste afslankmethode
kiezen. Onderzoek heeft aangetoond dat je met een maaltijd
vervanger het snelst kunt afvallen. Bovendien blijkt een maaltijd
vervanger zelfs gezonder dan gewoon minder te gaan eten!
Bovenbouw slaapkamer
bedset, geheel compleet,
maten 140/160/180/200 x 200
.3, -S.
Beeld en geluid
Uw T.V.-DOKTER 24-uur ser
vice, 3 maanden garantie, tel.
0182-613500. Ook voor video,
radio, wasmach., enz.
Dat Minikuur beter werkt dan
welk ander dieet, bewezen
Carla en Vera van Wijk.
Uw Bedden Kastenspecialist
Slaapcomfort
Aanbieding is geldig
lm 30 september 2000.
Diversen 841
Ik zoek 20 mensen om 8 kg. of
meer in 30 dgn af te vallen voor
ƒ4,- per dag Geld terug garan
tie. Bel Nettie 0172-612269.
Lekker uitgeslapen de dag beginnen, dat willen we
toch allemaal? Met een matras en bedbodem
geadviseerd door de Personal Sleep Adviser
(geavanceerd computermeetsysteemfvan
VARIA Slaapcomfort is slapen een genot.
De Personal Sleep Adviser bepaalt uit het aanwezige
aanbod het voor u meest geschikte slaapsysteem.
De meting is geheel vrijblijvend en kost tegen inlevering van 'deze bon NIETS.
Uitsluitend op afspraak. 01724 70032
De Paranormale
wereld
Oosterse en Westerse horo
scoop toekomstverw. voor U
pers, gemaakt! 0182-527000.
Evenementen 830
Snuffelmarkt, zat. 7 okt. in de
Ooievaar Ambachtsweg 34,
Groot Ammers open 9-16u.
entree ƒ5,- p.p. tafel ƒ35,- info
010-4565938/ 06-55525373
Grote VLOOIENMARKT
Gouda, De Mammoethal, Kals
laan 1. Zondag 1 okt. 10-17 u.
Midland B.V. Tel. 033-4751167
VLOOIENMARKT zondag
Beurshal Boskoop (i.t.v) 071-
5761175 van 11.00 tot 16.30
uur.
Elke wo. Gouds Montmartre,
Antiek, Curiosa, boeken en
crea op de Markt Gouda. Inl.
0182-527752.
Concerten en
entreebewijzen
AURA Chakra reading, voor
meer inzicht in het hoe en
waarom van uw leven(sfase)
Info consult 0172-230114.
Moeilijk ter been? geen probleem! Wij halen u GRATIS thuis op!
Grote collectie
comfortledikanten aanwezig'.
r voorraad.
Inboedels 836
Tk. gevr. bankst., kasten, eeth.
enz. JAIMY'S MEUB. Tel.
0172-495515.
VAARBEWIJS Vaarschool
NZS organiseert cursus voor
VBI in Alphen. 7 donderdag
avonden. Aaanvang 5 okt,.
Examendatum 18 november.
Inlichtingen 0252-544487
Gratis Tips R G 550
T.k. witte kast 25 brurostoel
ƒ15. Stofzuiger HE 4000 ƒ60.
Div. lapjes ƒ25. Tel. 0172-
602090.
T.k. SENIORENBED verstel
bare spiraal 90-200 nieuw
matras ƒ360,- tel. 0348-
415912.
Nederlands grootste bureau met duizenden partner-
zoekenden geeft u pas echt kans van slagen. U kiest
zelf uw partner (partnerboek). Bel geheel vrijblijvend:
ALPHEN a/d RIJN mevrouw Scheeres 0172-421305
GOUDA: mevrouw Coumans 0182-584764
LEIDEN: mevrouw Sibarani 071-5212830
WOERDEN e.o. mevrouw Eindhoven-Peters 0348-689273
Aangesloten Geschillencommissie Relatiebemiddeling
Chr. relatiebureau COMBI,
geeft nu grote actiekorting!
Info? 0172-603702.
S Ledikant op hoogte met:
- electrische lattenbodem
- luxe pocketveermatras
- div. kleuren leverbaar
Woninginrichting
Keuken nodig? Bel ARDI
KEUKENS Luxe keukens leve
ring vanaf fabriek. Advies aan
huis. Info: 0172-610110.
T.k. PIONEER cd-speler voor
25 cd's incl. afst. bed. ƒ175,-
0172-441299.
T.k. Franse BUFFETKAST
ƒ895,-, ovale grote tafel ƒ350,-,
Laptop 0172-538844
T.k. 2 pakken 40 platen
ROOFMATE 1,25 x 0,60 m
ƒ100,-tel. 0172-604226.
T.k. WASMACHINE, bovenla
der met centrifuge merk AEG
i.z.g.st. ƒ175,- tel.0172-611664,
T.k. gevr. emaille RECLAME
BORDEN, alle soorten, hoe
groter hoe beter 0172-211429.
T.k. ALLESDRAGER, afsluit-
baar voor Peugeot 306 4 deurs
ƒ125,-tel. 0172-444784.
Nwe. buggy 5st., zwenkwie-
len+net ƒ90, buggydrager ƒ15,
zwaard, mod.ƒ25 0348-431968
T.k. meisjesfiets 20+24 inch
ƒ115 ƒ125, cross fiets ƒ85,
16 inch fiets ƒ80. 0172-508764.
T.k. wegens overkompleet Davi
Factuur Davi Account ƒ500,-
0172-611299.
T.k. JONGENSFIETS 20+24
inch ƒ125 ƒ145, Meisjesfiets
24 inch ƒ135. 0172-508764.
Verz. geeft ƒ1,- p.st. voor SIN
GELTJES van pop muziek
jaren '50 '60. 0297-285889.
Gevr. D.Duck nr 12-1994, 6-50-
1991, 15-1987, 2-3-4-45-1988,
37-1999, 25-'97. 0172-421032
T.k. boek biologie overal 4H,
240 blz., m illstr. ƒ5, wc fontijn
ƒ4. 0172-611375.
T.k. HANGKLOK, opwind
uurw., 80 cm hoog ƒ150,- tel.
0172-432443.
Doe-het-zelf
(artikelen)
Schilder Huisman vraagt
SCHILDERWERK voor binnen
en buiten vrijblijvend prijsop
gaaf na 18.00 uur. Tel. 0172-
495688.
GEVRAAGD behang-, wit-,
saus-, en Schilderwerk. Vooraf
prijsopgave. Telefoon 071-
3410838.
Moeten er snel een paar kilootjes
af, dan is Minikuur met slechts 500
calorieën per dag het ideale dieet.
Dagelijks krijg je vier
gevarieerde
maaltijden,
waarin al-
les zit wat
je nodig
hebt om
i je gezond
ffS? en fit te
blijven voe-
1 len. Naast
een gemiddeld gewichtsverlies
van 2 a 3 kilo per week, heeft Mini
kuur tevens een gunstig (verla
gend) effect op bloeddruk en cho
lesterol. En wil je bij dit Minikuur
dieet nog iets extra’s eten, dan
mag je deze kuur zonder proble
men aanvullen met wat magere
bouillon, een appel of wat rauw-
Kamers aangeb. 303
2x t.h. kmr. centr. Alphen
ƒ475,- incl. serv. kost, ƒ550,-
incl. serv. kost. 0172-492669
06-22199260
In WOERDEN kamer met ge-
meensch. gebruik huur v.a.
ƒ675,- p.mnd. 0348-418053.
6
e*
