ontspanning voor lichaam en geest
BR
TE KOOP
wonder
V
I
BANKSTELLEN, KASTEN, TAFELS, STOELEN,
TV-MEUBELS, FAUTEUILS, SLAAPKAMERS,
BOXSPRINGS, MATRASSEN, SPIRALEN,
LATTENBODEMS,DEKBEDDEN,BEDLINNEN
Zuidland 11 te Alphen aan den Rijn
Werk, gezin, familie, vrienden, het huishouden.we willen iedereen en alles aan
dacht geven en hebben het daardoor druk, druk, druk. Af en toe ontsnappen aan de
hectiek van de dag is daarom geen overbodige luxe. Maar hoe doe je dat?
Vraagprijs: 250.000,- k.k.
Schoonheidssalon
Bedvisie DE KOFFER
Slaapspeciaalzaak
De schaar erin
Rondje sauna
Huisspa
BIJVOORBEELD
BOX BONNELL
van lagg^VOOR
REGIO
v
Nieuwsgierig geworden?
Bel voor een afspraak.
c
L.1
Tijd voor jezelf en je lichaam geeft rust in het hoofd.
fOJIOUs,
MAKELAARDIJ
onder de (stortjdouche en spring
pas daarna in het dompelbad.
Wie een hoge bloeddruk heeft,
kan dit ijskoude bad beter aan
zich voorbij laten gaan. Warm
vervolgens weer op met een
warm voetenbad en koel daar
na af zoals eerder beschreven.
Neem vervolgens een kwartier
tje rust en doe gerust nog een
rondje sauna. Tussen de sau-
narondjes door is een bezoekje
aan het solarium of zonnebank,
andere baden zoals whirlpool,
kruiden- en Turks stoombad of
massage- en/ofbeautybehande-
ling ook een aanrader.
Oplevering: in overleg.
veel gebogen vormen en lijnen.
Ook een trend is de Faux bob.
Daarbij is het haar weggestopt
of opgestoken zodat het lijkt of
je een, boblijn hebt, zonder dat
het haar is afgeknipt. Goed ver
zorgd haar is hierbij een must.
Laat het haar daarom regelma
tig knippen.
Ook een nieuw kleurtje in het
haar doet goed. Omdat de kap
sels dit najaar vrij uitgespro
ken van vorm zijn, is het kleu
renpalet rustiger. Pure kleuren
en subtiele kleurnuances zijn de
trend. Deze nuances worden ge
creëerd in dezelfde kleurran-
ge, maar dan enkele tinten lich
ter of donkerder. Laatje goed
adviseren door je kapper wel
ke kleur en vorm het beste bij je
gezicht en leefstijl past. Zo ben
je verzekerd van een geweldige
najaarscoupe.
Makelaardij Van Brussel v.o.f.
Europalaan 4
2408 BG Alphen aan den Rijn
Tel. 0172 424 724 Fax 0172 471 666
Internet: www.makelaardijvanbrussel.nl
Natuurlijk is zo’n dagje sauna
heerlijk ontspannend, maar ook
in kortere tijd kun je even he-
Als je haar maar goed zit, is een
bekende uitspraak, net als 'a bad
hair day’ hebben. Hoe je haar
zit, is dan ook onlosmakelijk
verbonden met hoe je je voelt.
Last van een herfstdipje? Dan
doet een bezoekje aan de kapper
wonderen. Bovendien kost het
nauwelijks tijd.
Omdat je je niet elke dag het
zelfde voelt, zijn de kapsels van
2010/2011 flexibel. De kapper
meetje een kapsel aan waar
mee het goed variëren is. Zo
kies je de ene dag voor formeel
en een andere keer voor frivool
of casual. De kapsels van dit na
jaar kenmerken zich door lan
ge lengtes over korte lengtes en
NVM
lemaal tot rust komen. Een be
zoelge aan de schoonheidsspe
cialiste is kortdurender dan een
dagje sauna, maar ook daarna
voelje je als herboren. Bij een
schoonheidsspecialiste of-sa
lon kun je kiezen voor een een
voudige gezichtsbehandeling
of voor een volledige lichaams-
behandeling, en alles daar tus
senin. Steeds meer schoonheids-
Voor wie nog niet zo ervaren is
in de sauna is het handig een zo
genoemd ‘rondje sauna’ te doen.
Van tevoren: het is belangrijk
datje geen volle, maar ook geen
nuchtere maag hebt en naar het
toilet bent geweest. Begin het
rondje sauna met een douche en
droog daarna goed af. Verwen
daarna de voeten met een warm
voetenbad, dat stimuleert het
transpireren. Daarna is het tijd
om de sauna in te stappen. Ga
in de sauna op een badlaken lig
gen. Het is beter om kort en he
vig te zweten dan lange tijd een
beetje. Neem daarom plaats op
de middelste of hoogste bank en
blijf een kwartier liggen. Na de
hitte in de sauna is het tijd om
af te koelen. Spring niet direct
in het dompelbad, maar ga eerst
de buitenlucht in. Zo krijgt het
lichaam zuurstof en koelen de
longen. Spoel nu het lichaam af
Natuurlijk is het heerlijk om je
door professionals in de watten
te laten leggen, maar ook thuis
kun je een wellness-gevoel cre-
eren. Sluit je op in de badka
mer, steek kaarsjes aan en ge
niet van een royaal schuimbad
of een lange, warme douche.
Kies daarbij voor natuurlijke
producten met esthetische oliën
en geniet van je eigen spa. Pro
beer even aan niets te denken.
Na een tijdje op het gemak bad
deren of douchen, smeer je je
royaal in met bodylotion en ver-
zorgje je haar. Daarna kun je er
weer helemaal tegen.
specialisten en -salons bieden
totaalconcepten aan aan hun
klanten. Je kunt daardoor op
één plek terecht voor je lichaam,
gezicht en soms ook haar. Een
andere trend is dat natuurlij
ke producten in opmars zijn.
Beautyproducten gemaakt van
natuurlijke materialen, zon
der toegevoegde 'slechte’ stof
fen en proefdiervrij cosmetica
doen het goed. Dit past natuur
lijk ook helemaal in de tijd waar
in mensen kiezen voor ener
giezuinige auto’s, biologische
voeding en groene stroom.
Overigens is een bezoekje aan
een schoonheidsspecialist of -sa
lon niet meer alleen weggelegd
voor vrouwen, maar kiezen ook
mannen voor deze vorm van
ontspanning.
DA VINCI WOONBOULEVARD, EUROMARKT 20 ALPHEN A/D RIIN
I BEDVISIE DE KOFFER TEL 0172-474225. HET WONDER VAN ALPHEN TEL. 0172-474298
Openingstijden:
Maanpag 13 00 - 1600 uur, dinsdag t/m donderdag 09 30 - 18.00 uur. Vrijdag 09 30- 21.00 uur. Zaterdag
In het nieuwe en markante complex "Da Vinei" ligt dit Iuxe3-kamer
appartement op de 3e verdieping met eigen parkeerplaats op de
1e verdieping en een berging op de begane grond. Het appartement is
gelegen aan de buitenzijde van het complex, waardoor u een mooi uitzicht
heeft over een groot deel van Alphen aan den Rijn. Het appartement is o.a.
voorzien van een lichte woonkamer met een luxe, complete hoekkeuken
voorzien van diverse apparatuur, een aparte kastenkamer, een ruime
ouderslaapkamer en een zeer luxe badkamer."Da Vinei"is gelegen aan de
rand van Kerk en Zanen op loopafstand van het centrum, het NS-station en
winkelcentrum "De Atlas".
oor ons drukke le-
ven raakt de balans
tussen lichaam en
feest verstoord. Af
en toe tijd voor jezelf doet het li
chaam goed en geeft ook rust
in het hoofd. De sauna is goed
voor lichaam en geest, geeft
energie en is goed voor de ge
zondheid.
NAJAARSBIJLAGE ")~7
Oktober 2010 aC/
ponsel
