Beeldschermwerk? - Let op RSI-klachten!
KEIZERSHOF
Iedere 2 weken wisselende menu's (9juli t/m 22juli)
Elke zondag Brunchen van 12.00 -14.00 uur
jl 55,- p.p., kinderen 2 t/m 11 jaar jl 25,-.
Hart van Holland/14 juli 1999
voorkomen.
at is RSI?
Let op drie fasen
Vier tips
Meer weten?
Menu laf 39.50
Menu 2d i 49.50
Mwh 3 ff f 59.5Q
Menu 4 a f 69.50
Licht gebonden
kerriesoep met appel
Gegrilde baarsfilet met
amandelen en
aardappel dauphine
Of
Picata met pasta vlinders
en tomatensaus
Chocolade ijs met
vanillecake en slagroom
Parmaham met abrikozen
en een mix van
diverse soorten sla
Rijk gevulde vissoep
Gepocheerde heilbot bereid
met prei en mosterd
Of
Kalkoendij gevuld met spina
zie en een honing-citroensaus
Passievruchtenijs met
seizoenfruit
Salade op groot-
moederswijze
Spinaziesoep met
spekjes
Verfrissing van ijs en
champagne
Zalmfilet met sesam
en maanzaad gepa
neerd en tomaten
vinaigrette
Of
Rib-eye met brie
gegratineerd en knof
lookboter
Parfait van
speculaas
Gerookte zalm
gevuld met een garna
lenfarce en dillesaus
Krachtige bouillon
met verse kruiden
Gegrilde grietfilet op
een bedje van courgette
Spoom van cassisijs
Struisvogelbiefstuk
met druiven en een
saus waarin
gemberstroop
Sorbetijs gegrati
neerd met eiwit
Ontvangst met een heerlijk wehmstdrankje,
15 koude voorgerechten, 10 warme gerechten,
uitgebreid dessertbuffet inclusief foffg en i
Martin Luther Kingweg 7
3069 EW Rotterdam Ommoord
Tel. 010 - 4551333
^TEeservee^tjlI^m^
teleurstelling te voorkomen.
soepen
thee
rR van
jnnen
)urge-
V/isser
pagina 5
De helft van de bijna 2,6 miljoen mensen die werkt voor
een beeldscherm heeft RSI-klachten. Dat blijkt uit het
laatste onderzoek van de Arbeidsinspectie.
Het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid
heeft een folder 'Stop RSI* uitgebracht voor mensen die
meer dan een uur per dag voor een beeldscherm werken.
Ook is er een speciale Internet site over RSI:
www.stoimsi.nl.
De boodschap is: heeft u pijn tijdens het werken voor een
beeldscherm? Neem dan meteen maatregelen om erger te
I RSI staat voor 'Repetitive Strain In-
jury' en wordt ook wel 'muisarm' ge
roemd. Het gaat om klachten aan de
I nek, schouders, armen, handen en
igers die ontstaan als er langdurig
I in dezelfde houding wordt gewerkt
of als er repeterende klachten varië-
ren van tintelingen, pijn, een doof
gevoel en stijfheid, tot uitvalver-
schiinselen. Vooral mensen die voor
een Beeldscherm werken, lopen risi
co om RSI-klachten te krijgen. Juist
via het toetsenbord en de muis wor
den lange tijd achter elkaar dezelfde
bewegingen gemaakt; bovendien zit
men te vaak te lang aan de computer.
RSI-klachten beginnen vaak vaag. De eerste tijd - fase één
- zijn er alleen klachten tijdens of vlak na het werk. In de
tweede fase treedt de pijn niet alleen op bij repeterende
bewegingen maar ook bij andere bewegingen. In deze fase
verdwijnen de klachten niet meer na een avond of weekend
rust. In de derde fase is er sprake van aanhoudende pijn die
niet meer verdwijnt. Werken is nu (bijna) niet meer moge
lijk.
RSI kan zeer ernstige gevolgen hebben voor iemands
functioneren. Daarom is het belangrijk dat beeldscherm--
werkers RSI-klachten zoveel mogelijk proberen te voorko
men. De vier belangrijkste tips zijn:
neem regelmatig een kleine pauze, waarin de ledematen
worden gestrekt
wissel beeldschermwerk af met ander werk, in ieder geval
na elk uur
zorg voor een goede werkhoogte van stoel en bureau
neem beginnende klachten (pijn, tintelingen, stijf gevoel)
serieus.
Wilt u de - gratis - folder bestellen, belt u dan de Postbus
51-infolijn 0800-8051.
Internet: www.stoprsi.nl
--
