Natuurlijk spor
Ai
w
"De Koornmolendaar krijgt u energie van!"
*4
Proef de Verleiding
Waterpret bij De Koornmolen
het hele jaar door!
Fitness;
Gezond voor jong en oud!
NIEUW! Beachvolleybal
bij De Koornmolen
Spinning;
sporten op opzwepende muziek
Kinderoppas
Extra voordelen
voor onze leden
tojlkKk
RECREATIEPARK DE KOORNMOLEN TEL. 0180-631860 WWW.KOORNMOLEN.NL
pagina 4 't Graanhuys menukrant
De zomer is weer volop
begonnen en dus hebben
we bij mooi weer het bui
tenbad geopend. Zo kunt
u met het hele gezin
genieten van het heerlijke
verkoelende water.
Bel van tevoren even
voor de openingstijden
0180-631860.
Wat heeft zwembad De Koornmolen
u verder te bieden:
Particulieren groepslessen, (v/a 4 jaar inschrijven)
Privé-lessen (v/a 4 jaar inschrijven)
Opleiding snorkelduiken
Opleiding zwemvaardigheid 1,2 en 3
Cursus zelfredzaamheid
Baby, peuter en kleuterzwemmen (woensdag en
vrijdag)
Aqua-mix (maandag)
Trimzwemmen (dinsdag en woensdag)
Meer bewegen voor ouderen (donderdag)
Medisch zwemmen (woensdag en donderdag)
Bij Fitnesscentrum De Koornmolen staat sportiviteit en
gezelligheid voorop. Fitness is voor iedereen, jong en
oud, een geschikte en gezonde manier van bewegen. Of
u nu op medisch advies komt trainen, wil afvallen,
(top)sportondersteunend traint óf uw conditie wilt verbe
teren, u bent van harte welkom. De Koornmolen beschikt
over een mime en moderne sportzaal, welke is uitgerust
met diverse cardio- en fitness-apparatuur. Wij begeleiden
u vóór, tijdens en na uw trainingen en zorgen ervoor dat
u op een verantwoorde wijze uw fitheid en conditie op
een hoger peil brengt.
Waar kunt u ons vinden?
Na het trainen even
afkoelen? Neem dan
gratis een lekkere
duik in het zwem
bad. In het hoogsei
zoen is het buiten
bad van 09.00-11.00
uur en van 20.15-
21.45 uur zelfs speci
aal open voor leden
van het sportcentrum...Kortom, een privé zwembad!
Bent u nieuwsgierig geworden naar de fitnessmogelijk
heden bij De Koornmolea' Kom dan gewoon vrijblijvend
even een kijkje nemen in de sportzaal. Wij informeren u
graag verder!
Beachvolleybal is de afgelopen jaren behoorlijk popu
lair geworden. En dat is niet zo gek met een combina
tie van zon, zand en een geweldig sportieve ambiance.
Bij De Koornmolen kunt u het gehele jaar terecht voor
een breed scala aan sporten. Sinds juni 2005 is daar
ook Beachvolleybal bijgekomen. Op het terrein achter
de sportzaal hebben we namelijk een mooi beachvol-
leybalveld aangelegd.
Ook een beachballetje slaan? Dan bent u van harte wel
kom tijdens ons beachvolleybalseizoen, wat loopt van 1
juni tot 1 september. U kunt in deze periode 7 dagen per
week van 10.00 - 22.00 uur gebruik maken van het beach-
volleybalveld. De woensdag is echter gereserveerd voor
leden van volleybalvereniging VC Nesselande.
Het is ook moge
lijk om een clinic
te doen met pro
fessionele beacht-
rainers. Leuk voor
bijvoorbeeld uw
bedrijfsuitje! Vraag
even bij de recep
tie naar de voor
waarden en kosten.
Enkele pluspunten van "beachen"
bij De Koornmolen
Het veld is al opgezet, de lijnen liggen klaar;
U speelt beschut tegen de wind en het zand is
vrij van glas, stenen enz.;
U mag tijdens openingstijden gebruik maken van
onze kleedkamers, douches en lockers. Hierbij
dient u de douches wel netjes en zandvrij achter
te laten;
U mag tijdens de recreatieve zwemuren gratis
gebruik maken van het (buiten)zwembad. (graag
wel eerst het zand afspoelen onder de douche);
Spinning is fietsen op een vaststaande fiets. De muziek
ondersteunt 'de etappe' die je met de groep fietst. Zo
beweeg je bergop, langzaam, snel en zelfs staand. Con
ditietraining, vetverbranding, intervaltraining, we doen
het allemaal! Tijdens de les kunt u de weerstand zelf
instellen, zodat iedereen op zijn eigen niveau traint.
Bovendien geeft Spinning geen extra belasting voor bij
voorbeeld mg of gewrichten. Nieuwsgierig of Spinning
iets voor u is? Vraag dan even informatie bij onze recep
tie of kom een lesje meedoen!
Wilt u graag gebruik maken van onze sport- of zwem-
faciliteiten, maar kunt u geen oppas vinden voor uw
kind(eren)? Neem ze dan gewoon mee naar De Koorn
molen! Iedere maandag (van 9-00 tot 11.30 uur),
woensdag en vrijdag (van 9 00 tot 12.00 uur) beschik
ken we namelijk over een kinderoppas. We hebben
een vrolijke ruimte ingericht, waar de kinderen volop
kunnen genieten van spelletjes, knutselwerken en de
nieuwste tekenfilmpjes. De opvang geldt voor een
duur van maximaal 1 1/2 uur en kost slechts Euro 2,00.
Zo wordt het sporten bij De Koornmolen voor zowel
ouder, als kind een lekker ochtendje uit!
Graag laten wij onze leden genieten van alle facilitei
ten die De Koornmolen te bieden heeft. Zo ontvangt
u op vertoon van uw zwemkaart of lidmaatschaps
pas van het sportcentrum:
Gratis vrijzwemmen op de recreatieve uren van
het zwembad (zomers ook in het buitenbad)
Korting op een saunabezoek bij De Koornmolen
Korting op deelname aan de extra activiteiten (vb.
afslankcursus, skeelerlessen)
10% korting op de gehele collectie van Livera in
Gouda
10% korting op het Fitness, Aerobics, Spinning en
zwemassortiment van Groen Sport Nieuwerkerk
a/d IJssel
enz., enz.
Nieuwerkerk
a/d IJssel
brasserie
Ie Tocht weg
Zuldplasweg
Zevenhuizen
de Koornmolen
De Koornmolen
Tweemanspolder 6a
2761 ED Zevenhuizen
tel: 0180 - 631860
info@koornmolen.nl
www.koornmolen.nl
Routebeschrijving:
Komend via de A20, de afslag 17 'Nieuwerkerk/ Zevenhuizen' nemen en bij de stoplichten boven
aan rechtsaf de N219 oprijden, deze weg blijven volgen (heel eind) tot de tweede stoplichten, daar
direct linksaf,"
Via de A12 afslag 9 'Zevenhuizen' nemen onderaan de afslag rechtsaf richting Zevenhuizen (N219)
na het Texaco benzinestation bij de stoplichten rechtsaf,"
de Opril in en rechtdoor, het verlengde hiervan is de Tweemanspolder. Wanneer u deze weg een
tijdje volgt ziet u aan uw rechthand bungalows en daarna een groot gebouw met het bord van Lan-
dal GreenParks 'De Koornmolen'. In dit pand is 'Brasserie 't Graanhuys' direct op de hoek gevestigd.
